虽然很多人都喜欢吃芒果，但也需要注意芒果的一些食物禁忌。芒果和酸奶是不健康的组合。因为酸奶在胃里代谢大量的胃酸，所以吃芒果是可以的。很容易引起胃痛。芒果可以做酸奶吗？
1.但是可以一起吃，但是不推荐，虽然有芒果酸奶。酸奶和熟芒果都可以促进消化，但是一起吃不会有很好的实际效果。酸奶在胃里，胃会代谢很多胃酸，但是这个时候吃芒果，芒果是亚热带成分。肚子上有推力，所以很容易肚子疼。
2.最好和新鲜水果一起吃
酸奶的营养成分基本上是最高的，不足之处是缺乏维生素C。因此，如果酸奶能搭配新鲜水果，无论口感和营养成分，都是最理想的。像莲雾、苹果、梨、青枣等，在加入酸奶之前先用2%的石灰水浸泡一下，可以防止空气氧化变黑。酸牛奶也可以转换食用。在酸奶中加入新鲜果汁或苹果酱，制成自己喜欢的橙味酸奶，或者加入冰块，用榨汁机制作各种冰沙，大人小孩都适合，既时尚又健康。
三、酸奶的禁忌
1、香肠和乳酸饮料：很容易产生致癌物。早餐经常吃三明治配酸奶的人要小心了。三明治中的香肠和培根与乳酸饮料（含有柠檬酸）一起食用，这些饮料很容易产生致癌物质。为了储存香肠、腊肠、培根肉、培根等加工肉制品，食品制造商会添加磷酸盐，以避免食品腐败变质和肉类生长的问题。当磷酸盐遇到柠檬酸（乳酸菌、柠檬酸钠、酒石酸、苹果酸等）时，会变成致癌物质——亚硝酸。曹博士建议，这类加工肉制品不必经常食用，自然要避免与强酸强碱含量低的食材一起食用，以免增加致癌物的风险。
2.酸奶不适合空腹食用。人空腹时，胃酸中的pH值低于2，酸奶中的乳酸菌饮料在pH值低于5.4的酸性自然环境中能生长、发育、繁殖并产生效果. pH值低于2的强碱性自然环境不利于乳酸菌饮料的生存。
3、酸奶不宜与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢菌素等抗生素同屏使用（如以酸奶为水）。这种药会破坏乳酸菌饮料。
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