五红汤！就是取一把老红糖、红豆、红皮花生、大枣、枸杞子，加一碗水，在紫砂锅里煮30分钟，直到汤色变深红就是这样！然后把它全部吞下去，一次喝一碗（你平时吃的那种碗），但是你要吃热的和湿的，而不是冷的！很合理。
五红汤含有红枣、红豆、红皮花生、老红糖和枸杞子。以下人群不适合服用：
1.阳虚组
五红汤含有枸杞子。夏季，阴虚体质的人要注意枸杞子的用量。由于枸杞子味甘软，过量食用会引起上火，尤其是直接生吃时应减少用量。
2.湿痰过多者
五红汤含大枣，痰湿过多者主要表现为舌苔厚腻，口甜或腻，上眼睑及面部肿胀等症状。红枣的生湿特性很容易助湿，使湿痰滞留在体内无法消除，从而加重不适。
3.瘦人
乌红汤里有红豆。瘦人不宜吃红豆或喝红豆水，因为湿不代表脱水。尽管红豆对排尿有益，但它们不会像利尿剂那样引起脱水或口干和口渴。
4.高蛋白尿患者
五红汤中含有红衣花生仁，花生仁是高脂肪、高热量的食物。吃太多只会加重病情，引发冠心病等心脑血管疾病，严重危及生命。
5、阴虚火旺者不宜服用
五红汤含有老红糖。阴虚火旺的人一般主要表现为烦躁、性欲亢进、口干、手脚发热、睡眠盗汗、舌红少苔等，总觉得人身上有火，老了红糖温热、阴虚火旺者不宜服用。
微信扫码添加客服