燕麦片长期以来一直被大多数人推到谷物的首位。生麦片虽然营养成分非常丰富，但因为麦片的味道非常平淡无味，被别人买了之后经常被遗忘在角落里。当我终于发现它已经过期时，我们来讨论一下生燕麦片的集合。
燕麦片
材料：燕麦粉、小汤圆、鸡蛋、糖、牛奶
实践
1、将水烧开，倒入燕麦片（理想品牌）。滚一点。
2. 倒入小饺子，煮沸。
3.倒入准备好的鸡蛋汤，用勺子画一个圈松开。
4.关火，加入糖，加入准备好的牛奶。
Tips：总数决定煮饭量，我们2个人吃，2碗水就够了。
香蕉燕麦片
材料：300ml鲜奶、1个香蕉苹果、50g燕麦片
实践
1.将牛奶和燕麦片倒入奶锅中，宣战，煮熟。
2.煮沸后转文火，2-3min即可签出香蕉片和苹果片。
3. 再煮1-2分钟，取出锅，放入碗中。
大米燕麦片
材料：玉米糁40克，大米150克，水三碗，即食燕麦适量
实践：
1. 玉米糁清洗干净，提前泡一晚，第二天把水倒掉，再洗一遍，把玉米糁和洗好的米放进锅里，放三碗冷水
2.大火烧开水后，转小火煮30分钟。注意火，不要让水溢出。如果水溢出，可以稍微减少热量，或将勺子放入锅中并盖上大锅。留出一些空隙以防止水溢出
3. 30分钟后，将燕麦粉的自来水溶解，倒入锅中，再次煮沸。
燕麦高纤蛋糕
材料：低筋面粉90克、燕麦粉80克、食用油60克、细砂糖65克、苏打水2克
实践
1.混合所有粉末
2.倒入食用油
3. 混合即无粉
4.用勺子舀一勺饼干面糊
5.铺在烤盘上，用勺子滚成5mm厚的蛋糕
6. 小烤箱180度烤15分钟
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