所有与甲状腺囊肿有关的疾病，往往对碘盐的摄入量都有一定的规定。例如，甲亢患者应给予无碘饮食，甲减患者应适当补充碘，甲状腺癌患者不宜食用含碘量高的食物。
以下是常见的100种成分的碘组成。 （快速个人收藏）
以下含碘食品以每100克标准含量计算
前10名
1.裙带菜（干）（15878mg） 2.海带（干）（4323mg） 3.海带丝（鲜）（923mg） 4.味精（766.5mg） 5.海红（346mg） 6.虾（264.5mg） 7. 虾酱 (166.6mg) 8. 虾音乐 (82.5mg) 9. 可口可乐 (68.4mg) 10. 叉烧肉 (57.4mg)
11. 豆腐干 (46.2mg) 12. 南瓜子 (37.9mg) 13. 鸡蛋 (37.6mg) 14. 火鸡腿 (33.6mg) 15. 牛羊肉辣酱 (32.5mg) 16. 生鸡蛋 (27.2mg) 17. 牛筋肉（24.5mg） 18. 西兰花（24mg） 19. 干黄酱（19.8mg） 20. 羊肝（19.1mg） 31. 牛羊肉（瘦肉）（10.4mg） 32. 蔬菜（10mg） 33 .黄豆（9.7mg） 34. 豆瓣酱（9.6mg） 35. 辣椒（9.6mg） 36. 甜杏仁（8.4mg） 37. 方便面（8.4mg） 38. 甜杏仁（油炸）（8.4mg） 39. 杏仁(8.4mg) 40. 白胡椒粉 (8.2mg) 41. 黑胡椒粉 (8.2mg) 42. 红豆 (7.8mg) 43. 冻豆腐 (7.7mg) 44. 比目鱼 (7.7mg) 45. 牛肉 (瘦肉）（7.7mg） 46. 羊前腿（7.7mg） 47. 皮蛋（鸭蛋）（6.8mg） 48. 鲫鱼（6.5mg） 49. 鲱鱼（6.5mg） 50. 柿饼（6.3mg） )
51.小黄鱼(5.8mg) 52.榴莲(5.6mg) 53.鱼(5.5mg) 54.午餐肉罐头(5.4mg) 55.杏仁露(5.3mg) 56.橙子(5.3mg) 57.油性皮肤 (5mg) 58. 鸭蛋 (5mg) 59. 芸豆 (4.7mg) 60. 鲫鱼 (4.7mg)
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