在我国，芒果比较出名的是海南省，而且海南气候比较炎热，芒果放生的时间也比较早。由于气候不同，全国各地的芒果生产时间也不同。那么，什么季节最适合芒果呢？芒果的功效是什么？
什么季节最适合芒果
在我国，芒果一般在夏季和七月份生产，但像海南省这样的热带地区最多可以生产两个季节。今天吃的芒果没有夏薇吃的那么软。不同类型的芒果有不同的完美时机。
芒果的作用和功效
1. 健胃、呕吐、头晕
芒果有益肠胃，止吐头晕。对眩晕、梅尼埃综合征、高血压、头晕、恶心、干呕有疗效。在古代，漂洋过海的人总会随身携带一些芒果，以缓解晕机。冬瓜果肉或芒果水煎服对抑制孕妇恶心也非常有效。
2.降低胆固醇
很多人会说，新鲜水果不能降低胆固醇？在这里，我们将解释，一般来说，新鲜水果可以降低胆固醇，因为新鲜水果含有大量的维生素C，但芒果相对于其他新鲜水果。 C成分还是相当高的，所以也可以降低其他新鲜水果所必须参与的胆固醇含量。
3、止咳化痰
芒果可以止咳化痰。对咳嗽、想当然、气喘等症状有辅助食疗的作用。芒果汁可以改善胃肠道的蠕动，促进身体加速排便。芒果中含有芒果酮酸等有机化学物质，具有预防癌症的药用价值。对治疗结肠癌很有帮助。
4.对视力好
芒果的胡萝卜素含量很高，对明目和滋润皮肤都有好处。是女性朋友的美容护肤水果。
5.芒果含有多种营养成分
芒果果实含有糖、蛋白质和膳食纤维。芒果中所含的维生素D前体胡萝卜素含量非常高，这在所有水果中都是罕见的。其次，维生素C含量也不低。其次，矿物质、蛋白质、体脂、糖原等也是其关键营养素。
6.芒果抗菌消炎，对皮肤有益
芒果的未成熟果实、根和茎可抑制化脓性革兰氏阴性杆菌、大肠杆菌等。芒果叶提取物还具有抑制化脓性革兰氏阴性杆菌和大肠杆菌的作用，可治疗皮肤和消化系统感染. .
7.吃芒果可以降低患癌症的机会
芒果果实中含有芒果酮酸、异芒果醇酸等三乙酸和多酚类化合物，具有防癌药用价值。芒果汁还可以改善肠胃蠕动，减少乙状结肠中废物的等待时间。因此，吃芒果对预防结肠癌很有帮助。
8、吃芒果可以止咳化痰，预防心血管疾病
芒果含有一种叫做芒果苷的独特物质。具有止咳化痰的作用，对咳嗽化痰有很好的辅助治疗作用。而且芒果的维生素C含量一定要高于一般的新鲜水果，所以常吃芒果可以补充人体的维生素C，合理降低胆固醇，避免心血管疾病。
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