酸枣仁是中药材之一。对助眠、止痛、降温有明显效果。它通常用作治疗失眠的药物。酸枣仁治疗失眠的方子也广为人知，很多人都试过，觉得合理，没有副作用。酸枣仁可立即倒入粉中，用开水冲服，常与琼珍灵芝合用，治疗失眠。这个小食谱真的那么神奇吗？
酸枣仁治疗失眠的基本原理
酸枣仁是鼠李科绿色植物大枣的干燥完美种子，味甘平，性平，入心肝经。当代药理研究表明，枣子含有黄酮类、三萜类、皂苷类和柠檬酸等多种成分。故能合理安神助眠，对失眠者有明显效果。
酸枣仁主要是根据调节五脏六腑的气血功能来大幅度提高睡眠质量，很少引起毒副作用。如果气血不归脾，睡不着，宜用酸枣仁补肺胃。另外，非重度失眠和抑郁症的人可以尝试用酸枣仁作为食疗，坚持一段时间可以取得一定的效果。对于失眠症状比较严重的，最好互相配合治疗，这样实际效果会更好。
研究发现酸枣仁主要影响慢波睡眠的深度睡眠环节，增加深度睡眠的平均时间，增加发作频率，从而达到治疗目的。常见的失眠药物苯二氮卓类药物是具有镇静作用的治疗药物，不仅副作用多，而且容易产生耐药性，不宜长期服用。因此，为了安全起见，轻度和奇怪的失眠症患者不需要服用地西泮治疗失眠症。
酸枣仁治疗失眠的实际效果如何？
大枣仁治疗失眠的实际效果如何？对于长期失眠的人，服用酸枣仁可以减轻失眠症状。如果是症状轻微的奇怪失眠患者，服用酸枣仁基本可以合理治愈奇怪失眠。对于顽固性失眠患者，最好在药物治疗上相互配合。单独服用酸枣种子的实际效果可能并不显着。
顽固性失眠是一种无法治愈的奇怪失眠症。临床症状包括无法入睡、入睡困难、在睡眠质量期间容易醒来、醒来后入睡困难、睡眠减少、头晕和腹胀。复参枣仁汤加减治疗，与治疗失眠的奇药合用，效果更明显。此外，对于重度失眠者，可相互结合敷脐：将0.2克朱砂填入脐部，外敷沙布包扎固定，分早晚服用。对于心肾不和引起的体液调节神经症，可代替茶饮，睡前服用。
另外，大家要注意，酸枣仁治疗失眠的偏方并不是人人都能用，实际效果因人而异。失眠患者应在技术专业医生的具体指导下选择食疗和药物治疗。
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