姚姥爷食疗养生膏方

珍珠肉丸子家常做法

珍珠肉丸软糯可口。我经常想在吃完它们之后掌握它们。这是我自己做的一个很好的方法。做珍珠肉丸,生猪肉要肥瘦。在饺子馅中加入莲藕,不仅提升了风味,而且莲藕是防燥去油的补品,也符合当代营养健康的理念。

练习一

1. 将烤好的米饭洗净,放入碗中,倒入小水泡中20分钟,去水;

2、香肠清洗干净,切成米粒,和炒好的米拌匀,平放在砧板上;

3. 猪肉瘦肉剁成泥;

4、将草虾、荸荠切成米粒;

5. 将生猪肉泥、草虾、荸荠放入海碗中,然后加入淀粉和面粉、熟猪油、白胡椒、盐和少量冷水搅拌均匀;

6、一个个揉成直径2.5厘米的小丸子,在砧板上一个个滚粘一层米,放入瓷盘中,煮熟。

练习二

1、提前准备原料:藕150克,生猪肉200克(三肥七瘦),小葱10克,生姜10克,炒饭1碗,熟白2汤匙白饭

2. 将莲藕、生猪肉、葱、姜各切成小块

3、然后依次放入多功能料理机打碎,先打肉,再打姜蒜,最后打藕。

4. 将打好的食物全部放入碗中,加入盐、白糖、米酒、植物油、生抽,再加入煮熟的白米饭,搅拌均匀,作为丸子馅

用勺子舀一勺肉丸馅,松开手心,捏捏掌心肉丸的形状,然后在洗干净的米饭里滚一滚,让肉丸粘在米饭上。

将准备好的珍珠球蒸10-15分钟。

练习三

原料:藕150克,生猪肉200克,炒饭1碗。

辅料:白米2汤匙。

调料:盐3克,生姜10克,黄酒3克,生抽3克,小葱根10克,植物油4克,白糖4克。

实践:

1、提前准备好原料:藕150克,生猪肉200克(三肥七瘦),大葱10克,生姜10克,炒饭1碗,熟肉2汤匙白米。

2. 将莲藕、生猪肉、葱、姜切成小块。

3、然后依次放入多功能料理机打碎,先打肉,再打姜蒜,最后打藕。

4. 将打好的食物全部放入碗中,加入盐、白糖、米酒、植物油、生抽,再加入煮熟的白米饭,搅拌均匀,作为丸子馅。

5、用勺子舀一勺肉丸馅,松开手心,捏捏掌心肉丸的形状,然后在洗干净的米饭里滚一滚,使肉丸粘在米饭上。

6.将准备好的珍珠球蒸10-15分钟。



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