进入冬季后，咳嗽、多痰的症状会更加频繁，严重的还会引起支气管炎或肺炎。出现这种情况后，很多人都讨厌吃药，想根据食疗来止咳化痰，而橘子很快就会成为大家的最佳选择，但是橘子怎么吃才能化痰止咳你知道吗？
橙子止咳化痰的做法
盐蒸橙子
1、盐蒸橙子的化痰止咳效果非常好。因为橘皮中含有大量的橙皮甙，可以扩张支气管稀释剂，有用痰液，还可以加速痰液的排出，化痰止咳盐的作用非常显着，而且盐本身也是一种食物可以减轻炎症和杀菌。用它来蒸橙子可以更有效地化痰止咳。
2.用盐蒸橙子时，需要提前把橙子清理干净，除去表面的水分，然后用刀切2/3，在瓜子表面撒上适量的盐，倒入两次筷子，然后将橙子混合在一起，用木棍固定，放入锅中，用水蒸熟。蒸好后就可以吃橙肉，喝果汁了。
食用前将橙子煮熟，还可以起到化痰止咳的关键作用。咳嗽、痰多、发黄、肺燥，对每个人来说都是很常见的。之后，将橙子切成小块，立即放入电烤箱。左右火各烤15分钟。待皮肤变硬后，取出瓜果肉立即服用，可迅速缓解咳嗽痰多的症状。
老冰糖煮橙子
老冰糖煮的橙子也是橙子。是化痰止咳的常用食用方法。橙子等新鲜水果的特性还可以滋阴润肺，还可以生津止渴、止咳化痰。吃之前一起煮。既能合理消肺热，又能清支气管、肺的炎症。另外，我平时用老冰糖煮橘子吃，还可以消火防感冒。
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