柿饼是一种非常美味和营养丰富的食材，但是吃多了对人体也有很大的危害。让我们来看看柿子干吃太多的坏处。
1、柿饼吃多了会影响钙等矿物质的消化吸收。柿子干中的单宁能与配料中的钙、锌、镁、铁等矿物质结合，产生不能被人体消化吸收的化合物，使这种营养素不能被利用。因此，多吃柿饼是很容易的。导致缺乏这种矿物质。
2、柿饼吃多了会影响食欲。柿饼含有大量的糖分，所以吃柿饼比吃同样数量的零食更有饱腹感，进而影响食欲，减少主食的摄入。一般来说，不空腹时，每次吃柿饼不超过200克为宜。
3、柿饼吃多了会引起结石。柿饼中含有大量的阿拉伯树胶和单宁，能与胃液发生化学变化，转化为不可溶解的凝胶状块状物，从而产生胃结石。
4、柿饼吃多了很容易引起不适。柿饼性寒，吃多了很容易引起不适，引起恶心、呕吐等。
柿饼 柿饼虽然好吃，但也是大忌。吃完柿饼后，空腹多吃是很常见的，比如一次吃3个以上的柿饼，也属于未熟未去皮的柿饼。从胃中排出，很容易产生胃柿子结石。
总的来说，有“八不宜”：未熟的柿饼不宜多食，柿子不宜空腹食用，柿子不宜劳累劳累，含甲基纤维素较多的蔬菜为宜。不适合吃水果等食材，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下的人不适合吃柿子，而且大部分胃切除后的柿子也不适合吃柿子。
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