姚姥爷食疗养生膏方

如何素炖白菜豆腐粉条

白菜炖豆腐是中国的一道美食搭配,在全国各地都可以看到。加工工艺简单,原料易得,是常用的配料。但全国不同地区的制剂不同,对减肥有一定的效果,对病后调理、减肥、娇嫩肌肤也有好处。那么素炖白菜水豆腐红薯粉丝怎么吃才好吃呢?接下来,我们来看看实际的烹饪方法。

菜水豆腐炖粉丝的做法如下:

麻辣咸,青菜翠绿,水豆腐嫩可口,红薯粉条滑爽可口

原料:青菜、水豆腐、红薯粉丝、食用油、葱蒜、胡椒粉、干红辣椒、盐、酱油。

程序:

步骤 1、3 卷心菜。

步骤2,选择清洁和切割3个手指段。

第3步:将水烧开,然后将蔬菜焯水至变色。

第4步:将未煮过的红薯粉丝焯一下,放在一边。 (加一勺冷水防止红薯粉丝粘)

第五步:将水豆腐切成小块。

第六步:锅内放适量油,加入小葱、蒜、花椒、干红辣椒爆香。

第7步:倒入煮熟的蔬菜和红薯粉丝。

第八步:翻炒均匀。

第九步:倒入适量开水,加盐,调好口味,煨一两卷(红薯粉丝要焯一下,软的就少焯一下)。

第十步:加入水豆腐。

第11步,炖两卷,关火。

气温低的时候,吃家常菜对抵抗一些疾病很有帮助。冬天吃点热腾腾的白菜炖豆腐,暖暖的,是不是很美呢?而且这道家常菜更适合老人家,因为老人的牙不好,有些硬东西咬不动,而这道家常菜老少皆宜,赶紧自己动手做吧。



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