湿气太大，人们通常只想吃清热降湿的食物或药物。事实上，事实并非如此。过多的湿度主要负责脾脏。所以，很多人平时脾不处理的时候就吃红豆和薏仁。清热利湿成分的作用不大，不可能将体内的水分全部排出。在中药中，在祛湿的情况下，健脾胃药通常与芳香化湿的中药材配合使用。它既有肾又有肺。北京同仁堂平胃丸就是有此功效的药物。水分的实际作用更多的是治标不治本。
<强> 2。四妙丸
四妙丸属除湿剂，有清热利湿之功效，关键是脾胃虚弱，食欲不振，口舌苔白，边缘曲折；或大便呈糖浆状，不能形成或便秘，食欲不振。坚持服用四妙丸可以控制病情。
<强> 3。茯苓丸
我们都知道薏苡仁是著名的祛湿利尿的中药。茯苓丸的主要成分是薏苡仁，属祛痰药。具有化湿理气，化结，化痰的作用。而北京同仁堂的桂枝茯苓丸，即使添加了其他中草药，也有很好的健脾利湿作用。
<强> 4。人参健脾丸
北京同仁堂人参健脾丸健脾利湿，主要作用是助消化，副作用少。非常适合脾胃虚弱的人去湿气。有发热的人，最好服用健脾丸。由于山参性温，容易上火。
<强> 5。二妙丸
二妙丸属于除湿剂，具有祛湿、清热、解毒之功效，适用于湿疹或私处湿疹等疾病。可治女性白带异常，或男性阴囊湿痒。
<强> 6。六君子丸
六君子丸具有补血健脾、祛湿、止咳化痰的作用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、精神不振、痰多气虚咳嗽、腹胀糖精者。有一定的祛湿作用。
<强> 7。香砂胃灵丸
香砂味灵丸的主要成分是甘松、白口、赤芍、生姜、厚朴、黄芩、茯苓、薏苡仁、泽泻、猪苓、肉桂粉、甘草等中药材。运脾之功能，湿气过重，服后可利湿，健脾养胃，但服药期间注意保暖，避免冷的和刺激性的食物。
<强> 8。参芩白术丸
参芩白术丸含有10种中草药。具有清热利湿、治腹泻、健脾胃、养血的作用。胖子之所以瘦，是因为吃参芩白术丸去湿气，基本不容易反弹。
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