减肥减肥又不想忍受饥饿的痛苦，又担心没时间去健身房？对你来说，有一种减肥方法可能刚刚好，那就是——喝茶。
1.加快新陈代谢，根据提高饱腹感和降低食欲控制进餐量。副作用，实际效果的不确定性，因人而异。长期摄入大量食物可能会引起。
2.人体脂肪消化吸收阻滞剂，据科学研究，这种中药制剂可以减少人体脂肪在结肠中的消化吸收。适度减少对体内脂肪的消化吸收，可以加快减肥速度。很多知名品牌的减肥产品都是按照这些基本原理生产的。减肥茶的主要副作用往往是脂溶性维生素和矿物质的消化吸收不足，以及腹泻。
3、糖类化合物消化吸收阻滞剂：科学研究表明，这类药物可以减少人体对糖类化合物的消化吸收，从而避免过多的糖类化合物转化为体内脂肪。长期的副作用是模糊的。
4、腹泻：根据腹泻的原因，减少人体对食物的消化吸收。副作用会导致营养不良。
5、产热：本品主要是通过增加心跳和血压，提高基础代谢率，使人体产生和消耗大量热量，达到减肥瘦身的目的。早上或运动前涂抹，可增加动能和体脂消耗；运动前15-20分钟服用可提高精力和体力。帮助健美运动员达到较低的体脂百分比。减肥茶的主要副作用是使用麻黄碱以及过量使用咖啡因和绿茶提取物，这会导致头痛、血压升高和心动过速。有病的人不宜用这种药，可见这种减肥茶的副作用也比较多。
6、利尿剂：本品以促进排尿、减轻体重为主。利尿剂只能减轻人体内水分的重量。一旦你多喝水，体重就会恢复。长期减肥是没有意义的。副作用主要表现为电解质溶液代谢紊乱、脱水
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