在沿海城市，午餐和晚餐都免不了一盘葱郁的白菜，仿佛没有一顿饭就没有蔬菜。最近网编辑爱上了青苔，没有海苔那么苦，反而带着一丝甜味，家人都很喜欢。一起来看看怎么做吧。
食物
方法/过程
1、首先将白菜苔的叶子拔出，去掉地下茎部的表皮，放入菜盆中用冷水浸泡片刻。
2 将折叠好的白菜苔洗净，取出，放入烧锅中沥干水分备用。另外，把干红辣椒放在一边。
3 平底锅烧热油，放入少许芝麻椒爆香。大火，然后将青苔放入快速翻炒。
4 当青苔枯萎时，加入切碎的辣椒。再次翻炒。
5.青苔不用炒久，马上就熟了。当蔬菜的叶子枯萎时，可以加盐关火。
6 翻炒均匀，装盘。美味的白菜苔就做好了。非常美味。
教你做平菇和青菜，怎样做香菇和青菜才好吃
1 锅热后，先将姜片炒香，再加入木耳和香菇翻炒。然后放一部分蔬菜的根，翻炒。
2 加入盐和调味料，看到根部的颜色有点透明，可以放一部分蔬菜的叶子。
3 放入叶子后，稍微翻炒两下，即可上锅。
香肠蔬菜二次饭的做法详解
特色菜及其作用：经典正餐、青少年食谱、营养不良食谱
口味：咸香 加工工艺：油炸
制作香肠蔬菜方便饭的原料：
原料：白米100克（蒸熟）
辅料：香肠50克、玉米（鲜）20克、青豆20克、油菜籽20克、生鸡蛋50克
调料：食用油20克，盐2克，鸡精2克，白胡椒1克
教你做腊肠蔬菜方便饭，腊肠蔬菜方便饭怎么做才好吃
1、油菜籽洗净切段后，用玉米和青豆彻底烫一下，捞出备用；
2. 将生鸡蛋打入碗中，搅拌成蛋液备用；
3. 炒锅烧热下油，倒入蛋液炒至成型，然后放入香肠丁和白米饭翻炒；
4. 然后放入玉米、青豆、油菜籽，加入盐、鸡精、白胡椒粉搅拌均匀。
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