青柠檬是我们大家都熟悉的一种新鲜水果。含有丰富多彩的维生素、钙、铁、磷等微量元素。 ，但青柠的味道太酸，不宜立即服用。事实上，我们可以把酸橙醋做成美味可口的柠檬醋。我会告诉你酸橙醋的做法和效果。
如何制作酸橙醋
原料：青柠、白醋、纯蜂蜜、老冰糖。程序： 1、将新鲜青柠清理干净，切成片（无需去皮），放入准备好的玻璃瓶中； 2、加入适量的老冰糖和纯蜂蜜，搅拌均匀（最好将老冰糖磨碎）； 3、然后将白醋倒入玻璃瓶中，注意白醋的量少于石灰； 4. 用保鲜袋密封玻璃瓶，盖上外盖，置于阴凉处，最多可保存2个月后服用。
温馨提示：吃柠檬醋时，必须用水稀释后服用。
柠檬醋有什么作用？
1、柠檬醋含有多种维生素、柠檬酸、柠檬酸钠等营养成分，可抑制色素沉着及其抗氧化作用。女士服用柠檬醋有一定的美容和抗衰老作用。
2.柠檬醋营养丰富。服用它可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还有一定的身体排毒减肥作用。
3、另外，服用柠檬醋常有清理血管、软化血管、降低胆固醇的作用。是一种身心健康的保健品。
服用柠檬醋的禁忌： 1、服用柠檬醋时，切记不要与海鲜、牛奶、胡萝卜一起食用，以防产生副作用。 2、胃病、胃溃疡等胃病患者，以及肠胃功能较差的人群，不宜服用柠檬醋，以防病情加重。 3.柠檬醋是用大量的老冰糖和纯蜂蜜制成的，所以糖尿病人禁用。 4、服用柠檬醋时，切记不要空腹服用，以免刺激胃肠道。 5.柠檬醋不宜长期服用，会伤胃。 6、服用柠檬醋时，注意清洁前牙，防止蛀牙。
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