香蕉和苹果是高热量水果，据分析，每100克瓜果肉的热量为91卡路里。在一些热带地区，香蕉和苹果也被用作主要谷物。香蕉、苹果和瓜果肉的营养成分相当高。每 100 克瓜果肉中含有 20 克碳水化合物、1.2 克蛋白质和 0.6 克体脂肪。此外，它还含有多种营养素和维生素。让我们讨论一下香蕉苹果可以做什么甜点？
甜蜂蜜香蕉苹果
原料：香蕉苹果2个、白朗姆酒2b250l、无盐黄油5g、奶油芝士适量、南瓜子适量
实践：
1. 香蕉和苹果去皮备用。
2. 将无盐黄油放入锅中，慢慢融化。
3. 放入去皮的香蕉和苹果，慢火煎，待一面焦黄后翻面。
4. 加入少量白朗姆酒，炒至香蕉和苹果两面都快焦了。
5. 转移到盘子上，在上面放上适量的奶油芝士。
太妃糖香蕉苹果
原料：
香蕉苹果一个、白糖一汤匙、水一汤匙、干果适量
实践：
1. 将白糖和水放入不粘锅中，慢慢炖，煮至柠檬黄色。
2. 将香蕉切成两半，放在太妃糖上，稍微煎一下。
3、香蕉和苹果沾上厚厚的太妃糖后，装盘，撒上红葡萄、甜杏仁等干果，即可食用。
香蕉苹果泥
原料：香蕉苹果1个、白糖3b250l、冷水6b250l、盐少许、冰块400ml
实践：
1. 将香蕉和苹果切成条状，将糖放入搅拌机。
2. 将冷水和盐倒入搅拌机。
3、最后放入冰块，打开电源开关，打断3-4次，做成冰沙形状，然后放入容器中。
香蕉船
原料：香蕉苹果一个、香草冰淇淋适量、干果适量、苹果酱适量
实践：
1、将香蕉和苹果沿纵轴切开，放入冰箱冷冻。
2. 将干果切碎。
3. 把冰淇淋从冰箱里拿出来一分钟，用冰淇淋勺舀三个球到香蕉和苹果上。
4. 均匀倒入苹果酱，撒上干果，继续。
香蕉苹果酸奶冰淇淋
原料：香浓酸奶250克，香蕉苹果5个，芒果酱适量，青柠1小块
实践：
1、香蕉、苹果切成小块，放入多功能料理机打成泥。
2. 将捣碎的香蕉倒入杯中，加入酸奶搅拌均匀。
3.准备冰棒研磨机，倒入1/3的香蕉酸奶，每格放少许芒果酱。
4. 将香蕉酸奶装满研磨机，加入小石灰片装饰图案，冷藏4-5小时。
微信扫码添加客服