在月子期间，女性有时会厌倦吃面条和白米粥，喜欢吃一些应季的新鲜水果。那么在坐月子期间，为了防止对胃肠道的损害，吃苹果的时候要尽量减少对胃肠道的刺激。那么坐月子可以吃草莓吗？
坐月子期间可以吃草莓。一方面，草莓苗有一定的抗癌作用，而且味道甘甜可口，对促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘很有帮助。生过孩子的女性平时脾气暴躁，适当吃一些草莓苗可以降火、清热、解毒。其次，生过孩子的女性运动量不大，所以在坐月子的时候，为了补充营养，她们会消耗大量的蛋白质。如果不立即排出体外，会导致孕妇食欲不振和餐后腹胀。因此，饭后吃一些草莓苗可以帮助孕妇消化吸收。
另外，孕妇多吃草莓，可以促进身体对碳水化合物的消化吸收，对维持孕妇血液平衡非常有效。也可以从草莓苗中榨出汁液，每天早中晚各喝一点。对营养不良或体质差的孕妇很有帮助。在草莓苗的选择上，不宜取畸形草莓苗。所有正常的草莓苗都是心形的，而畸形的草莓苗大多是因为应用了生长激素造成的，这会损害孕妇的身心健康。
坐月子孕妇吃草莓的常见问题
草莓营养丰富，香甜可口。可以适当吃一些草莓苗，非常适合身体干燥的孕妇。不过草莓苗不错，最好不要吃太多，根据自己的健康情况吃。
草莓苗的其他作用
营养不良的孕妇或体质较瘦的孕妇可饮用鲜榨草莓汁，或加入发酵酒制成草莓酒，每天早、中、晚各饮用一次。
如果孕妇喉咙痛、声音嘶哑，也可以喝鲜榨草莓汁，早、中、晚各一杯。草莓幼苗性冷。
如果醉酒、头晕、不适，可一次取新鲜草莓苗100克，清洗干净后服用一次，有利于解酒。
有便秘、舌疮、牙龈出血等症状的孕妇，应多吃草莓，将草莓苗捣烂，用开水浸泡后服用。每天服用三次。
干咳无痰，久治不愈时，可用鲜草莓苗6克、老冰糖30克加水炖，每日3次；
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