一般来说，宝宝11个月大的时候，乳牙已经萌出5到7颗，这个阶段宝宝已经有了一定的吞咽能力。那么11月份宝宝辅食食谱的分发应该怎么做呢？事实上，11月份的婴儿辅食食谱与10个月大的婴儿的辅食食谱并没有太大的不同。宝宝辅食的阶段一般是按阶段来划分的，8-12个月宝宝的辅食连在一个链接里，下面就为大家详细介绍一下11月份适合宝宝的几种辅食食谱。
番茄鸡蛋蔬菜酱
原料：炖切细面条、蒜末、去皮切碎的西红柿、生鸡蛋、小白菜心、适量骨汤、煮熟的食用油。
做法：先将红葱头炒至香软，然后将煮熟的菜心放入热水中片刻，锅内加入骨汤、鲜面条、番茄渣，大火煮开，小火炖5-10分钟，到香气的流出。把生鸡蛋打散，倒在新鲜的面条上，然后煮至凝固成一团，加盐，盛入碗中。
虾蛋西兰花刀汤面
原料：小麦粉、生鸡蛋、鲜虾、西兰花、少量香油、适量大骨汤、煮熟的食用油。
做法：只取蛋清和小麦粉打成稍硬的面糊，卷成条状，切成片。将鲜虾切成小方块；西兰花洗净，用热水烫一下，捞起放在一边。将大骨头汤放入锅中，放入鲜虾丁，汤煮开后，加入面条用刀煮至软，倒入蛋黄，再加入西兰花碎，放入少量芝麻油，把它放在一个小盘子里。
红烧活鱼
原料：活鱼、小葱、姜、香肠、平菇、生抽、盐、米酒适量，藕粉、葵花油适量。
做法：将活鱼清理干净，将葱、姜、腊肠、平菇切成细条。在鱼身上剪出斜刀，放入开水锅中烫一下，去除鱼腥味。捞起后装盘，将葱、姜、腊肠、平菇丝塞入刀花和鱼肚，倒入少量酱油、米酒、盐和葵花油，煮熟它在一个锅里。
微信扫码添加客服