炎炎夏日，突然来一场水果沙拉派对，非常非常好！既清爽又显瘦。如果你在餐厅里，吃点水果沙拉会让人耳目一新。但是如果你再订购一个，那你就得花很多毛爷爷的钱了！类似的将花费你几十美元上下。我们自己做更划算！但是制作水果沙拉需要多种蔬菜。水果沙拉配什么蔬菜水果好吃？想要悄悄告诉你这几类菜品，你可以看看这份水果沙拉搭配手册！
一：球莴苣
水果沙拉中常见的蔬菜和水果之一。其口感清脆爽口，富含维生素A、C、天然化学纤维。是非常好的减肥食品！
二：菊苣
味道有点苦，但有促进消化、增进食欲的作用。温馨提示，颜色越重，味道越差。
三：菜肴
它的根和茎都可以食用！不仅可以做成水果沙拉，还可以用来榨汁。它的根也可以净化血液！
四：羽衣甘蓝
常用于水果沙拉，具有明亮的色调和独特的叶子。绕过这些又长又硬的茎。也尽量薄！
五：樱桃萝卜
外皮鲜红色，内呈乳白色，生吃无辣味。
六：长叶莴苣
它是凯撒沙拉的成分之一。形如莴苣，味道鲜嫩可口，但略带苦涩。还含有钾、磷、钙等矿物质。
七：芝麻菜
在东北又称臭菜，味道微苦，有些辣味。不仅可以做水果沙拉，还经常做铁锅炖、炖饭！
八：欧芹
欧芹的味道和独特的香气非常适合做水果沙拉！
九：甜椒
美丽的色调，略带甜味。小心皱纹皮肤！
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