孕早期是生孩子和养胎的重要环节。孕妇需做好膳食分配工作。在整个孕期，孕妇要非常注意饮食。各种营养素的摄入量不仅要增加，而且要科学。研究饮食结构的分配，改善孕后饮食的常见问题，可以保证宝宝身心的健康成长发育。怀孕初期可以吃柠檬吗？
孕妇自然可以吃柠檬。青柠含有丰富的维生素C，因此对孕妇非常有好处，但最好选择柠檬汁。由于酸橙是一种强酸性水果，对肝虚的孕妇最有益，孕妇也喜欢吃，所以称为母果。对孕吐有一定的止吐作用，可以减轻孕吐。
青柠中所含的柠檬酸钠比较丰富，故又称“柠檬酸钠仓”。酸橙是一种多汁的新鲜水果，具有浓郁的酸橙香气。因为酸橙独特而奇特的味道，越来越多的女性朋友喜欢喝柠檬汁，非常适合喜欢吃酸的准妈妈。
身体需要的维生素C也可以用柠檬酸钠补充，所以可以和酸橙汁一起服用。众所周知，特别要注意的是，青柠是酸性碱性的，很容易刺激肠胃。建议不要多吃，尤其是这些胃酸过多的人不宜多吃。
青柠檬含有多种维生素C，喝柠檬汁可以起到护肤美容的作用，另外，青柠檬中含有柠檬酸钠，对人体有益，胎儿也会吸收营养。但孕妇要适当喝柠檬汁，不要影响身体的酸碱。
每天早上起床后喝一杯柠檬汁可以治疗便秘。美容养颜最好加点纯蜂蜜，但酸橙不要放太多，太酸会刺激肠胃。喝新鲜柠檬水对人体非常有益。
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