说到红枣饭，想必很多朋友都吃过。大米煮枣是我们日常生活中很常见的一种粥。营养非常丰富，味道醇厚浓郁。热烈欢迎，那么，虽然这粥很好吃，但是米枣粥怎么可能好吃呢？为什么不让我们一起掌握它。
如何煮枣
我。怎么做米枣粥才好吃
做法：大米洗净，大枣洗净去皮，一个大枣切成4份。把玉米洗干净（不切的话，粥里的枣子不会有浓浓的枣香味），哈哈哈，家里的孩子喜欢吃甜甜的枣子，就不切了！把米饭换成姜饭就好了。红枣的量和米饭的量根据自己的口味而定。你可以掌握它！我自己加了玉米。）
我的是电饭煲，锅里放水直到水沸腾，加入红枣、米饭和玉米（我的玉米是新鲜玉米，自己用刀切）。煮20分钟左右，米饭盛开，枣香扑鼻，还有发芽米的香气，调少许面糊，边搅拌边倒入锅中，至浓稠，煮开5分钟，红枣小米粥就做好了。
二、红枣的功效与功效
1.健脾胃暖胃
脾胃虚弱、腹泻、乏力、乏力者，每天吃七颗红枣，或与党参、黄芩合用。 、半夏合用，可治疗因饮食不慎引起的胃病，如胃胀、呕吐等疾病。
2.补血益气
大枣是上品滋补品，食疗保健药膳中常加入大枣，滋补人体，养血。台大医学免疫学博士生孙子非常重视多吃红枣，可以改善人体的元气，提高免疫力。
3.安心
对于患有双相情感障碍、啜泣、烦躁、烦躁等症状的女性，使用大枣甘草，甘麦大枣汤与小麦合用，可起到安神安神、疏肝开滞的作用。
4.减轻药物的作用
大枣常用于药效强的方剂中，以减少强效药物的副作用，养气。如十枣汤中，红枣用于减轻甘遂、大戟、树皮的毒副作用，保护胃不受伤害。
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