苗条的身材是很多女性的梦想，所以很多女性在微胖的时候都会嘀咕减肥，也会很努力。而红豆薏米茶是一种低热量的成分，所以很多女性都想根据这种成分来减肥。那么，红豆薏米茶能减肥吗？
红豆和大麦可以减肥。由于红豆和薏米的热值很低，可以起到减肥的作用。
红豆中的木薯淀粉含量较高，富含B族维生素和蛋白质，不仅能消肿，还能促进基础代谢。
大麦米中的蛋白质和维生素非常丰富，还含有钾、钙、铁等营养物质，而且大麦米的热量水分比大米低，适合减肥。
女性朋友减肥不一定只喝红豆薏仁茶，也可以把红豆薏米喝成粥，营养好，有减肥的实效。但是煮红豆薏米粥的时候，不需要放米饭，会增加身体水分，影响实际测试效果。如果女性朋友身体冰凉，最好少喝红豆薏仁茶。由于薏仁心寒，体寒的女性食用后会加重感冒。女性朋友月经初潮也不适合用红豆薏仁茶减肥。
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