山楂果是一种营养丰富、色彩丰富的食品。它含有丰富多彩的有机酸、维生素C和胡萝卜素，都是人体所需的微量元素。而在日常生活中，山楂果的吃法也很多，是一种老少皆宜的食物。山楂果不仅可以作为零食，还可以入药。
比如：预防心脑血管阻塞、肠胃功能紊乱、降血压血糖等疾病，经常服用山楂果对女性的魅力和减肥有很好的效果。经常失眠的人，经常会感到头晕目眩，四肢无力。平时我们可以吃点山楂红枣茶，可以帮助我们提高睡眠质量。是一种具有多种保健功能的保健茶。
山楂红枣的功效：
原料：山楂5个、大枣5个、枸杞15个、温水800ML（可根据自己口味加入老冰糖）；做法：提前准备一套茶具，将切好的山楂果、大枣放入，再加入枸杞，用开水冲泡，待温度适宜后立即食用。
山楂与大枣融合后，对肠胃气血不足的人很有帮助。每天饮用800ML山楂红枣茶，可以让女性越来越娇嫩白皙，脸色白里透红。能帮助身体排出内毒素，预防便秘，提高肠胃功能的驱动力。常食，有治失眠之功效。正在减肥的人经常饮用山楂红枣茶，可以达到减肥塑身的实际效果。如果您患有心脑血管疾病，吃山楂茶可以帮助我们降低体内的血糖，从而更好地控制血压和血糖升高的风险。
山楂果、枣饮可作奶茶，平时常食用。山楂果：酸、微甜，性温。具有健脾胃、活血化瘀、去脂降血压的作用。大枣：性味甘温，不仅营养丰富，而且最滋润血管，滋润皮肤，健脾养胃。大枣与山楂果相配，在减肥中具有清补益气和营养平衡的作用。
山楂红枣茶的做法
原料：山楂果200克，红糖姜茶2片，水300ml，大枣20个，纯蜂蜜适量。
1.首先，将红枣放入电饭煲中蒸25分钟。
2.然后将山楂果去皮。
3. 然后加入300ml水将山楂果焯一下。
4. 煮至山楂果软，加入红枣。记得把枣核放进去。
5.大枣煮开浓稠后，加入红糖姜茶。
6.把所有东西都煮熟，就会成功。
7.饮用时，加入山楂红枣茶一汤匙，加纯蜂蜜一汤匙，温开水加开水调匀即可饮用。
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