枸杞营养丰富，孕妇可以吃枸杞吗？孕妇适合服用枸杞，但枸杞在人体内的实际作用非常明显。患有高血压，过于浮躁的人，在平时的饮食中会吃很多肉，这会导致人脸红。尽量不要吃。已出现发热、感冒、身体发炎、腹泻等症状的孕妇，病期不宜食用。
枸杞的茯苓功效甘平。中医认为，它不仅能补肾、养肾、明目、益气养血，还能提高大家的免疫力。枸杞富含类胡萝卜素和多种维生素，对心脏病和癌症有更强的抵抗力。枸杞具有很好的保健药用价值，特别适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。
需要注意的是，烹调时加入枸杞，要注意烹调方法。枸杞煮的时间不宜过长，煮完或煲汤时放入，以免很多营养物质外流。
枸杞不适合长期清洗。如果清洗时间长了，里面的养分就会流出。建议用温水洗一会儿。一切保健品都不宜多食，枸杞也是如此。一般来说，比较适合身心健康的成年人，每天吃20克左右的枸杞。
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