姚姥爷-文章-炒角瓜片的做法

炒角瓜片的做法

角瓜是我们饮食中非常常见的成分。角瓜的味道和口感非常好,营养价值丰富。经常食用可以补充身体所需的营养物质和膳食纤维,而且炒角瓜片也是比较常见的做法,不仅操作过程非常简单,而且味道也非常鲜美。

炒瓜片的做法是什么?

虾米皮炒南瓜

材料

角瓜、虾皮、葱花、花椒面、鸡精

实践

1. 将角瓜切片(因为角瓜很嫩,里面没有籽)。

2. 将切好的葱花和虾米皮备用。锅内烧热适量油,然后将葱花和花椒面爆香。

3.然后将虾皮放入锅中炸。

4. 最后加入西葫芦片。加入一些鸡汤,翻炒至熟。 (最后加点水会缩短煎的时间,而且因为虾皮是咸的,所以这道菜不用加盐了)

肉饼炒肉饼

材料

冬瓜500克、肉饼200克、红辣椒1个、葱少许

实践

1. 冬瓜去皮切成菱形,肉饼切片,红辣椒切丝,大葱切段

2. 平底锅烧热油,放入肉饼煎至金黄色,加入红辣椒丝和葱丝,翻炒片刻,待用

3. 将冬瓜放入油锅中煎至熟,倒入炸好的肉饼,翻炒均匀。

香瓜炒火腿

材料

主料:火腿200克,西葫芦150克,

辅料:甜椒15克,

调料:盐3克、味精1克、玉米淀粉5克、植物油15克

实践

1.火腿肉洗净切片;

2、小瓜洗净,对半切开,去掉里面的果肉,切片备用;

3.红辣椒洗净,去蒂去籽,切块;

4.锅内热油,加入小冬瓜片、红辣椒片、盐、糖翻炒均匀;

5.加入火腿片,加入味精调味,用水淀粉勾芡。

角瓜炒鸡蛋

材料

主料:葫芦、鸡蛋

辅料:酱油、十三香、盐

实践

1. 将西葫芦洗净切片备用。

2. 将鸡蛋煎至七成熟。

3.锅内倒入少许油,放入切好的冬瓜炒至喜欢的熟度,加入酱油翻炒。

4.倒入炒鸡蛋炒片刻,加入适量十三香和盐搅拌均匀,即可上桌。



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