随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人开始重视保健养生，尤其是对于一个为了身材，总想着各种减肥方法的女孩子。很多时候，身体发胖是因为体内水分多，所以服用红豆薏仁茶就成了很多人的选择。红豆薏米茶是一种保健饮品，能有效去除内湿，健脾。
红豆薏米茶可以天天喝吗
红豆和薏米一起煮水，可以健脾、益胃、祛湿，但不宜天天当水喝。由于薏米性寒，每天当水喝会引起体寒，脾胃虚弱的人不宜过多食用。此外，女性经期不宜服用红豆薏米水。最好找正规的中医师量脉，根据舌苔和脉象综合判断是否湿热，再根据证候用药。体内有水分，同时注意饮食的调理，尽量吃清淡的饮食，少吃高脂肪和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和粗粮，这些都是有助于除湿。
红豆薏米茶的功效
1.清热利湿，健脾养胃，利尿消肿，解毒排脓，润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，解毒抗癌，预防结石，减肥。能增强肾功能，有清热利尿的作用，对水肿患者也有疗效。
2.滋养头发，防止脱发，使头发光滑柔软。它使皮肤光滑，减少皱纹并消除色素斑。具有防癌作用，其抗癌活性成分包括硒元素，可有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌和宫颈癌的辅助治疗。
不适合服用薏仁红豆茶的人
1、出汗少、便秘的患者不宜大量服用本方，否则易加重病情。
2、薏米中的糖分比较粘稠，吃多了容易消化不良。因此，建议消化系统不好或消化能力较弱的人少吃或不吃。
3、虽然大麦服用后有一定的降血脂、降血糖作用，但仍属于保健食品，不能入药。所以，如果身体出现高血脂，建议立即去医院检查治疗，而不是自己吃薏米红豆粥，对身体不好。
4、薏米性寒，服用后身体会显得冷。建议体质虚弱者不宜长期服用，孕妇及经期妇女不宜长期服用。
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