鹅蛋是很多人比较常见的食物，鹅蛋营养价值丰富，含有大量优质蛋白质和多种微量元素和维生素等，经常食用鹅蛋对身体非常有好处。身体，尤其是孕妇可以在孕期吃一些鹅蛋，补充身体所需的营养，但也需要多注意一些禁忌，尽量不要多吃，还要观察有没有过敏反应.
孕妇吃鹅蛋有哪些禁忌？
鹅是一种喜水、喜冷的脊椎动物，又称家鹅。鹅蛋是指家禽鹅产下的蛋，一般呈椭圆形，表面光滑，比蛋大四到五倍。鹅蛋含有维生素、蛋白质、脂肪、卵磷脂等营养物质和铁、磷、钙等矿物质。鹅蛋一定要煮熟再吃。
孕妇可以吃鹅蛋
1、孕妇可以吃鹅蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、卵磷脂、钙、铁、磷等营养物质，可以维持孕期身体所需的营养。
2、怀孕期间，子宫、乳房、胎盘、羊水等器官组织都需要蛋白质，胎儿的生长发育也需要蛋白质。孕妇吃鹅蛋可以补充身体对蛋白质的需要。
3、鹅蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有利于帮助孕妇增强记忆力，促进胎儿大脑和神经组织的发育。
4、另外，孕妇吃鹅蛋可以防寒，鹅蛋性温，有一定的补中益气作用。孕妇适量食用鹅蛋，可预防感冒对身体的伤害和感冒等疾病。
孕妇吃鹅蛋的注意事项
1、孕妇不宜吃太多鹅蛋。鸡蛋含有碱性物质。孕妇过量食用鹅蛋，可能对内脏造成损害，从而增加肠胃负担，引起各种不良反应。建议每天服用不超过两片。
2、有腹泻、高血脂、发热、肝炎、皮肤生疮或化脓的孕妇不宜食用鹅蛋，以防病情加重。
孕期妈妈如何预防胎儿中毒，注意以下几点：
1、孕期注意合理饮食，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物和时令水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。
2.如果孕妈过敏，建议到大医院过敏科（皮肤过敏科）详细筛查过敏原或者听专家给一些建议，防止宝宝从乳房得到这个过敏原牛奶。
3、孕妈妈要注意生活规律，劳逸结合，适当休息，保证身体平衡，提高免疫力。
4、不要以“清胎”为目的服药。一些清胎偏方、龟苓膏或凉茶含有不适合孕妇饮用的成分。盲目使用有隐患。
5、孕妈妈要保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
6.避免或尽量少吃以前没吃过的东西。
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