姚姥爷食疗养生膏方

怎么炸鸡腿才能炸起又脆又好吃?

炸鸡腿是很多人日常饮食中非常常见的美食。主要原料是鸡腿、淀粉和鸡蛋。口感外酥内嫩,营养价值也很丰富。经常食用可以补充身体。需要多种营养成分,而在炸鸡腿的时候,也可以掌握一些技巧,可以让口感更好,还可以裹上一层淀粉,这样吃起来会更香脆。

如何才能做出香脆可口的炸鸡腿肉?

脆皮炸鸡腿

材料

鸡腿肉300克,鸡蛋1个,淀粉适量,食用油500克(实际用量50克),酱油2茶匙,料酒1茶匙,胡椒粉1茶匙,精盐1茶匙, 1汤匙糖

实践

1、鸡腿洗净后,用酱油、料酒、胡椒粉、糖腌制20分钟,然后加入蛋清拌匀,裹上淀粉;

2. 烧热油,将腌制好的鸡腿炸至金黄色。

注意

色泽金黄,口感清脆。炸鸡腿时油温不能太高,否则不够脆。

炸鸡腿

材料

1个鸡腿,

低筋面粉1/2杯、玉米粉1杯、吉士粉1/2杯、小葱1个、姜15克、洋葱20克、蒜粉1/2茶匙、盐1/4茶匙、细糖1粒/2茶匙、水50cc、料酒1茶匙

实践

1. 鸡腿洗净沥干。在腿内侧的两侧,用小刀做大约1厘米深的切口并放在一边。

2. 将B料中的低筋面粉、玉米粉、吉士粉混合均匀,炒香。

3、将所有调味料放入搅拌机,搅拌约30秒,然后滤去残渣,即腌料待用。

4. 将做法1的鸡腿放入做法3腌制30分钟,取出鸡腿,将做法2的炸面粉压匀,再放回做法3的腌料中润湿,然后再包起来煎粉练习2,轻轻抖掉多余的粉末备用。

5.烧热锅,放适量油,油烧至160度左右,放入做法4的鸡腿,中火煎约10分钟至表皮金黄酥脆,捞出把油倒掉。能。

港式炸鸡腿

材料

原料

1个鸡腿

沙拉蔬菜

腌料

1茶匙酱油

老酱油少许

0.5茶匙海盐

0.5茶匙糖

大蒜粉可选

辣椒可选

实践

1.将鸡大腿洗净,用厨房纸擦干,在鸡肉上戳个洞(尤其是肉厚的)

2. 将调味料拌匀,将鸡腿肉腌制至少两个小时

3. 将腌制好的鸡腿用厨房纸打印出来,风干(倩茹用风扇吹干)

4. 油烧热,转小火,将鸡腿煎至金黄色

5. 将色拉蔬菜和鸡腿放在器皿上,盛上香喷喷的炸鸡腿



微信扫码添加客服