青枣平时可以起到补充营养的作用，还可以起到增强免疫力的作用，还可以起到助消化的作用。青枣只有帮助作用，没有药物的治疗作用。一般有胃肠道病变者禁用，糖尿病患者也禁用。
1.补充营养：大枣是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素，如维生素A、维生素D和维生素E，还含有大量的微量元素和矿物质。这些营养素是人体新陈代谢所需的营养素，可以防止身体因缺乏营养素而缺乏。
2.增强免疫力：青枣中含有葡萄糖等碳水化合物，有助于补充人体新陈代谢所需的能量，促进免疫力细胞活性的恢复。这样可以促进免疫功能的增强，减少一些疾病的感染机会。
3.助消化：青枣味酸甜，含有大量水分，有助于唾液分泌和胃酸分泌。分泌。可改善因胃酸分泌不足引起的食欲不振、胀气等不良症状，但治疗效果甚微，不能替代药物。有必要结合药物治疗。
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