女生来月经的时候，会流很多血，所以在经期补气养血也很重要。经期的女性也可以通过饮食来调整身体。比如可以喝一些滋补汤，既可以补气血，又可以缓解经期不适的症状。那么女性经期喝什么汤比较好呢？
1、红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤可以起到补气养心的作用。红枣可以健脾养血。经常食用可以使人看起来像桃子一样美丽。如果用黑木耳代替龙眼，效果也不错。黑木耳属于性平，性火旺盛的女性不用担心吃。如果换成银耳红枣汤，不仅有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。做法是等枣烂了，桂圆软了，上面放一个鸡蛋，用小火把鸡蛋煮熟。
2、龙眼黑豆枣饮：原料为黑豆30克，大枣1个，龙眼肉15克。做法是先将黑豆煮成豆汁，将黑豆捞出，加入红枣、桂圆稍煮，即可制成黑红色的药饮。这样可以起到补血养颜的作用。
3、乌鸡汤：乌鸡汤是送给女性的礼物。可以滋补不上火，但是丝滑鸡汤的做法很讲究。大蒜、红枣、海带，文火炖半天。要制作丝滑的鸡汤，还可以加入虫草和当归。当归具有很好的补血作用。使用人参和红参时要小心。西洋参很温和，不怕上火，但是这些中草药不建议在月经期间喝，会导致气血过多，但也很麻烦。平日喝也不错。
4、羊颈炖黄芪：本品具有良好的行气活血作用，也适用于大病后气虚。做法：需要先准备好材料，羊颈1条，黄芪片60克，羊颈洗净放入冷水中煮沸，先去掉油沫，煮30分钟，用纱布包好黄芪片把它们放进去。肉煮熟后，可以加入姜、洋葱和香料进行调理
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