现在很多人因为某些原因有湿气重的问题。对人体健康来说，重湿是一大杀手，因为重湿引起的疾病有很多。为此，很多人选择喝祛湿茶来达到除湿的效果。当然，除湿有一定的反应。那么，喝湿茶后的除湿反应有哪些呢？这将在下面介绍！
1. 湿气排出有什么症状？
如果身体的水分排出，身体首先会感到更加放松，不会有疲劳和沉重的感觉，关节也不会僵硬，四肢会变得灵活。如果湿气重的症状逐渐消失，说明身体已经除湿了。比较成功。祛湿可以考虑口服除湿中药治疗，如参苓白术散、大活络丸等药物有一定的祛湿作用。气、饮食，注意多吃清淡的食物为好，不吃辛辣、肥腻、厚腻、生冷生冷的食物。
2.体内湿气重的表现
1、湿重浊：头重身困，四肢酸痛；或关节酸痛、沉重，活动不便，痛处不动；尿液混浊，不利，便溏，或下半部有脓血，甚至女性白带粘脏等。
2、湿粘：主要表现在两个方面，一是排尿不畅、大便粘稠等；另一种体现在病程中，缠绵难愈，如风湿病。
3、湿为阴邪，阻气损阳：出现胸脘闷闷，小便短涩，便溏不爽等症状。
3. 吃什么可以除湿
1. 大麦
利水利湿，健脾止泻。
2. 扁豆
具有健脾中和、消暑除湿的作用。适用于暑热泄泻，脾虚呕吐，食少便溏，腹泻水肿，白带赤等症状。
<强> 3。水芹
具有清热利水之功效，适用于小便淋、小便出血、带下等病症。
4. 洋葱
具有解毒化痰、解毒杀虫的作用。适用于胸闷、鼻衄、咳嗽痰多、小便困难等症状。
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