中国人对保健很讲究，经常使用各种滋补品来保养自己。例如，何首乌具有延缓早衰、清心安神、滋阴润燥、养肺止咳等功效，深受许多人的喜爱。不过，再好的补品，在很多人的眼里，也并不适合所有人。你必须确保它适合你，人参也是如此。那么，黄精有什么不能喝的呢？
日本酵母菌副作用
玉竹 玉竹味甘，质地柔软润泽，是滋阴生津的良药。尚未发现任何副作用。
使用玉竹时要注意。黄精本身虽无副作用，但脾虚湿重者最好不要食用。脾虚便溏者慎服，内生痰湿者忌服。以免对身体造成伤害。
玉竹适用于干咳、咽痛、胃痛、头晕、心力衰竭、虚热烦躁、三高者。尤其适合体质虚弱、免疫力低下、阴虚内热、食欲不振、肥胖者食用。玉竹还具有一定的美容作用。玉竹中所含的维生素A能改善皮肤干燥、龟裂、粗糙的状况，使其柔软光滑，起到美容护肤的作用。
沙参搭配玉竹效果最好。黄精和人参平日用来保健和滋补。它们具有缓解焦虑和平静心灵的作用。最适合工作压力大、性格敏感的人。
麦冬适宜人群
1、适用于体质虚弱、免疫力低下、阴虚内热、食欲不振、肥胖者。
2、脾虚便溏者慎服，痰湿者忌服。
3、适用于阴虚津液，烦渴烦渴，消瘦易饿，口干口臭的人群。
4、适用于阴虚热燥咳嗽，烦渴烦渴，口干大便干燥。
5. 清心除烦，适用于内热扰心证。
6、温病邪热入营，夜热身热，烦躁易怒。
7.热伤气阴，心烦口渴，汗出疲倦。
8.心阴不足，心烦失眠，舌红少苔。
黄精麦冬禁忌群
1、痰湿多滞者不宜服用，脾虚便溏者慎用。
2、感冒咳嗽者忌服。
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