姚姥爷食疗养生膏方

调萝卜丝怎么做好吃

萝卜水分多,特别适合做凉拌凉拌菜。凉拌萝卜丝吃起来清脆爽口。这很容易吃。想要凉拌萝卜丝好吃,凉拌萝卜丝是有方法有技巧的。掌握凉拌萝卜丝的做法,在家也能做出好吃的萝卜丝。经常吃萝卜不仅可以提高人体免疫力,还能帮助人体消化,具有抗癌作用。

如何让萝卜丝好吃?

【原料】:萝卜、红辣椒、香菜、盐、糖、白醋、味精、香油、葱油。

【制作步骤】

步骤1:准备一个白萝卜,洗净,去皮,去头和尾,然后将萝卜切成细丝,在水中浸泡片刻,然后将红辣椒去籽切丁,然后切碎欧芹备用。

Step 2:将萝卜丝放入漏勺中,控制水分,在萝卜丝锅中加入盐、糖、白醋、味精、香油、葱油搅拌均匀,然后放入香菜和红辣椒倒入并搅拌均匀,盘子即可食用。

沙拉萝卜丝小贴士

1:凉拌萝卜丝时,先将萝卜表面的灰尘洗掉,再剥去外皮,将萝卜切成丝。在水中浸泡片刻,这一步一定不能忽视,这一步可以让萝卜丝更加酥脆。

2:把萝卜丝里的水沥干,加入红辣椒粒和香菜装饰,加入盐、糖、白醋、香油、葱叶、味精(可选)调味,最后搅拌均匀即可上桌一盘吃,萝卜丝最好凉着吃,因为里面加了盐。如果不尽快吃掉,很容易腌制很多水。

食品福利

萝卜性味甘、辛、凉,入肺、胃、肺、大肠经;

具有清热生津、凉血止血、降气扩中、消食化滞、开胃健脾、理气化痰等功效。

主要用于腹胀、禁食、腹痛、咳嗽、痰多等症。



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