很多家长会觉得宝宝的大便不正常，总会有大便干的。在这种情况下，他们会给他们一些益生菌，可以放松肠道，但他们必须注意剂量。一次吃太多会导致大便次数增多，甚至拉肚子，所以得不偿失，最好用温开水给宝宝吃。
1. 配制奶粉或含有益生菌的制剂时，注意给宝宝用温水（35-40℃）。冲泡好的牛奶或益生菌制剂应及时服用，以免益生菌死亡和失效。
2.益生菌不能与抗生素一起服用。抗生素，尤其是广谱抗生素，不能鉴别有害菌和有益菌，所以在杀敌的同时，往往也杀死了有益菌。此时或添加一些益生菌后，对维持肠道菌群平衡会起到很好的作用。如果必须服用抗生素，服用益生菌和抗生素之间的间隔不应短于2至3小时。
3.1岁以上的宝宝可以喝益生菌酸奶。特别是对于食欲不振、便秘、经常腹泻或消化不良的宝宝，长期选择益生菌酸奶还可以调节肠胃功能。喝酸奶后，如果出现腹部不适或腹痛、恶心或呕吐，应立即停止饮用。
4、益生菌食品包括纤维、乳糖、淀粉、低聚糖、益生菌发酵产物等成分；所以在补充益生菌的同时，要多吃根茎类蔬菜、水果和紫菜，相当于肠道。建立一个他们喜欢成长的环境。大多数益生菌不喜欢肉类和葡萄糖。含益生菌的食物中过多的糖分也会降低细菌的活性。
如果没有消化不良、腹胀、腹泻或其他破坏肠道菌群平衡的因素，不建议婴幼儿摄入过多的益生菌。
一般认为，益生元为益生菌提供“食物”，益生菌可在肠道内被有益菌分解吸收，促进有益菌的生长繁殖。众所周知的双歧因子是促进双歧杆菌在肠道中生长的益生元。
益生元是指选择性刺激一种或几种细菌的生长和活性，对宿主产生有益作用，从而改善宿主健康的不易消化的食物成分。市场上应用最广泛的益生元有：低聚异麦芽糖、低聚果糖、低聚木糖等。
使用益生元促进益生菌的生长是解决“活菌”这一瓶颈问题最有效的方法，可以避免菌群因高温和胃酸刺激而大量死亡，以及原生菌群对细菌的抵抗力。外来植物群。增殖益生菌，安全有效地解决各种肠道问题。
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