对于刚出生的婴儿来说，身体各方面都很脆弱，身体也需要大量的营养补充来维持身体的正常发育和生长。所以这个时候家长也会选择一些保健品来补充宝宝身体所需的营养。例如，鱼肝油和维生素d是大多数父母会选择的营养补充剂。但是鱼肝油和维生素D是一回事吗？
维生素D与鱼肝油不同。
鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提取的脂肪，主要含有维生素A和维生素D，一般用于防治维生素D缺乏引起的佝偻病和维生素A缺乏引起的夜盲症.
维生素D包括动物源性维生素D3和植物源性维生素D2（两者疗效和安全性无显着差异），能促进钙、磷的吸收，从而保证骨骼健康和正常的神经肌肉功能，并可治疗佝偻病。
扩展数据：
鱼肝油除维生素D外，还含有维生素A。维生素A主要来自动物性食物，如肝脏、鱼油、乳制品、鸡蛋；绿叶蔬菜和黄色或橙色的蔬果富含多种胡萝卜素，可在体内转化为维生素A。母乳中含有丰富的维生素A，基本可以满足婴儿的需要。当母乳不足或不能母乳喂养时，选择维生素A强化配方奶基本可以满足宝宝的需要。
母亲孕期维生素A摄入不足、早产/低出生体重、双胞胎/多胞胎等，都会使胎儿体内维生素A的储存不足，导致宝宝早产时维生素A缺乏。当宝宝患有传染病、腹泻、肝胆疾病时，也容易导致维生素A缺乏，需要额外补充。
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