咖啡是生活中常见的饮品。其实很多朋友对咖啡都很熟悉，尤其是在工作困倦的时候，会喝杯咖啡提神醒脑。很多朋友不明白，喝咖啡对肠胃有害。一般有胃病的朋友不建议喝咖啡，因为咖啡会刺激胃液分泌，刺激空腹。
咖啡对胃有害吗
有伤。一般来说，有胃病的人不应该喝它。
咖啡中含有咖啡因，进入人体后会刺激交感神经，从而消除嗜睡，改善血液循环。身体也感觉温暖，不会感到疲倦，因此有“提神”的效果。但是交感神经受到刺激和兴奋，却对食欲有负面影响，就是食欲会降低，所以饭前喝咖啡会让你不想吃东西。另外，由于对胃的刺激，胃液分泌增多，刺激空腹，对胃溃疡患者不利。这可以说是咖啡的负面影响。
早餐前喝咖啡怎么样
一些爱美的女性认为，早上空腹喝咖啡，可以消除便秘和排毒，还有减肥的作用。真的是这样吗？空腹喝咖啡在一定程度上会刺激肠胃，通便，但长期喝容易导致胃溃疡等疾病。
之所以空腹喝咖啡有减肥的作用，是因为在胃里休息了一夜之后，早上空腹喝咖啡的时候，咖啡中令人兴奋的成分会刺激胃部，从而影响早餐的正常营养吸收，最终导致体重减轻。
不过，这种减肥方法比较极端。长时间空腹喝咖啡，久而久之容易导致胃溃疡、胃炎等不良症状，即使是胃肠黏膜功能比较强的人也是如此。
所以空腹喝咖啡对胃不好。咖啡因刺激和兴奋交感神经，但对食欲有负面影响，降低食欲。另外，由于对胃的刺激，胃液分泌增多，刺激空腹，对胃溃疡患者不利。理想情况下，饭后饮用。
如何喝健康的咖啡
1、每天喝5杯以上的咖啡容易上瘾，危害身体健康；
2、早上喝咖啡确实有助于头脑清醒，提神醒脑，但一定要先吃早餐再喝，否则容易损害肠胃功能。患有胃和十二指肠溃疡的人，尤其是避免空腹喝咖啡；
3、不宜喝完咖啡后再喝，否则会刺激血管舒张，加快血液循环，增加心血管负担；
4、喝咖啡10～15分钟有提神作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠；
5、不要喝太浓的咖啡，否则会让人不耐烦，削弱理解力；
6、喝完咖啡后，不要立即吸烟，否则会对心脏造成伤害；
7、服用抗生素和胃溃疡治疗药物时，不要同时喝咖啡，以免刺激胃部引起疼痛不适；
8、喝咖啡时最好加点奶精，缓解对肠胃的刺激，但奶精和糖的热量都很高，一定要适量服用，以免发胖。
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