咖啡是一种非常受欢迎的饮品。早上起床时喝一杯咖啡，熬夜或中午困倦时喝一杯咖啡。有的人在买咖啡的时候，发现有一种三合一的咖啡。不喝咖啡的人往往对三合一咖啡知之甚少。三合一咖啡是什么意思？
三合一咖啡也可以变成速溶咖啡。咖啡一般含有奶精、咖啡和糖，用开水冲泡即可饮用。发明这种咖啡时，主要是为了让上班族在办公条件下工作。快速享用美味的咖啡。
咖啡会使你发胖吗？
喝咖啡会不会发胖，取决于咖啡口味的选择。如果选择不加糖和牛奶的黑咖啡，热量非常低。但是选择加糖加牛奶的风味咖啡，热量高。
一杯 100 克的美式咖啡只有 2.55 卡路里。饭后喝一杯美式咖啡可以有效分解脂肪。与粗纤维食物相比，纯黑咖啡是一种更迅速温和的泻药，能促进肠胃蠕动，帮助消化，还能分解食用的高热量、高脂肪食物。
一杯速溶咖啡含有237大卡、0.3克蛋白质、1.4克脂肪和10.8克总碳水化合物。
一杯加香咖啡的热量是无限的，一杯600毫升的焦糖布里拿铁有530卡路里和15克脂肪。通常上班族一天摄入的热量不应该超过1500卡路里，所以三杯加香咖啡会达到一天热量的最高标准。
咖啡中所含的咖啡因是一种兴奋剂物质，容易刺激神经和心血管，导致经痛、经期延长和经血过多的可能，所以不建议在经期喝咖啡。
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