香蕉是一种常见的热带水果，猕猴桃也是一种营养价值很高的水果。这两种水果的受欢迎程度可以说是不相上下。也有很多人喜欢这两种水果，想知道香蕉和猕猴桃能不能一起榨汁。其实两者可以一起榨汁，同时吃对人体有更大的好处！
1. 猕猴桃和香蕉可以一起吃吗
可以一起吃。
猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、果糖、苹果酸、矿物质和膳食纤维，有“水果之王”的美誉，而香蕉富含淀粉、蛋白质、维生素A、糖、铁、钾、镁等矿物质被称为“智慧果实”。两者都是常见的凉果，所含成分不冲突，可以一起吃。
二、猕猴桃和香蕉吃多少合适
推荐用量：猕猴桃1个，香蕉1个。
猕猴桃和香蕉性寒，不宜多食，以免加重体内寒气，而且都含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。过量食用可能会影响胃肠道的正常功能，引起腹痛、腹泻等不适，因此，两者应一起食用，并应合理搭配。建议参考上述推荐用量。
3. 猕猴桃和香蕉怎么吃
(1) 奇异果香蕉汁
原材料
猕猴桃、香蕉、冷水、糖。
实践
1. 香蕉洗净，去皮切块，待用；
2.猕猴桃洗净去皮，对半切开；
3.将香蕉和猕猴桃放入榨汁机，倒入冷水；
4. 搅拌成汁，加糖调味，即可食用。
4. 奇异果不能和什么一起吃
1. 乳制品
奇异果含有多种维生素，还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质。是一种营养价值很高的水果，但是需要注意的是，猕猴桃不适合和奶制品一起吃，因为奶制品中含有大量的蛋白质，而维生素C很容易与蛋白质发生反应形成凝聚物，这不是不仅难以消化吸收，还可能引起肠胃不适。
2. 萝卜
猕猴桃中含有大量的维生素C，如果和萝卜一起吃，两者所含的成分会发生反应，会抑制甲状腺功能，可能导致甲状腺肿大。
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