姚姥爷食疗养生膏方

剁椒鱼头蒸几分钟

花椒鱼头是一道非常传统的家常菜,特别是对一些南方家庭来说,但是每个家庭做的花椒鱼头却是完全不同的。他们大多使用鲢鱼头。鱼肉会变得相当鲜美,可以在里面加点辣酱和食用糖,主要是为了让味道更浓郁,更有特色。

传统剁椒鱼头

原料:主料:鲢鱼头1条(2斤),湖南特产剁椒,清汤1000克,调料:盐2克,味精3.5克,白糖1克,辣椒酱35克,色拉油60克,红油10克,生姜10克,大葱8克。

制作步骤:

1、鱼头洗净切半,鱼头接回,泡好的红辣椒剁碎,葱剁碎,姜剁碎,大蒜剁碎一半。

2.然后把鱼头放在碗里,然后抹油。

3. 在鱼头上撒上辣椒碎、姜末、盐、豆豉和料酒。

4、锅内水烧开后,将鱼头连同碗一起放入锅内蒸(约10分钟)。 [1]

5. 将蒜末和葱花铺在鱼头上,再蒸一分钟。

6. 把碗从锅里拿出来后,把炒锅放在火上,把油放在火上,直到100%热,然后舀起,倒在鱼头上。

家常青椒蒸鱼头

原料:鱼头1个,辣椒碎和泡椒(按辣度大小放),大蒜,姜,豆豉,香菜,酱油,生抽,几滴鲜味酱,少许糖,少许鸡精、料酒、盐

制作步骤:

1. 鱼头清洗干净,沾上盐,倒入料酒,腌制10分钟左右

2. 蒜、姜、豆豉、泡椒切碎,入油锅炒香

3. 用生抽、鲜味酱、糖、鸡精打成酱汁,倒入鱼盘中,盖上炒好的大蒜和辣椒碎

4.水开后大火蒸8分钟,撒上香菜即可食用

剁椒肥头鱼头

原料:肥头鱼头1条(约1000克)、湖南特产辣椒碎、盐、味精、红油、姜丝、姜片、葱花、白萝卜片、熟油适量.

制作步骤:

1.鱼头洗净,去鳃,去鳞,从鱼唇中间一分为二。

2. 将盐和味精均匀涂抹在鱼头上。腌制5分钟后,将切好的辣椒撒在鱼头上。盘底放2~3片生姜和白萝卜,上面放鱼头,然后在鱼身上放上适量的生姜片。

3. 入锅蒸15分钟。出锅后,在鱼头上撒上葱花,倒入熟油,然后放入锅中蒸2到3分钟,即可食用。



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