有很多新妈妈忙于工作和学习，不能时时刻刻陪伴宝宝。如果乳汁长时间积聚在乳房中，会引起不良反应，甚至导致乳腺炎。所以还是要定时抽奶，让母乳冷藏保存，让宝宝在吃奶的时候直接拿出来吃。
冷冻到冷藏的母乳可以保存多长时间？
1、专业母乳咨询书不推荐使用母乳储存袋。因为更容易泄漏，冷冻后液体体积增加，更容易造成泄漏。最好的是带密封盖的无铅玻璃瓶和不透明的食品级塑料瓶。并以30-60毫升为单位储存，避免浪费。
2、刚挤出来的牛奶是否需要冷藏后再冷冻，看需要。如果挤出的母乳要在安全的储存期内喂给婴儿，则无需冷冻。如果室温低，比如十几度，几小时内喂完，就不用冷藏了。如果以后挤奶要准备很久，可以直接冷冻。如果明天或后天使用，请冷藏。
泵送的牛奶也可以储存。如果单位没有制冷设备，妈妈可以准备一个保温冰袋或迷你冰箱暂存。回家后尽快让宝宝吃完或放入冰箱冷藏。储存母乳时，最好在密封的哺乳袋或奶瓶等装牛奶的容器外面封上一层保鲜膜或保鲜袋，然后放入冰箱冷藏，这样保存效果更好.
需要提醒的是，母乳有保质期，室温25℃可保存6小时； 5℃以下冷藏室可存放24小时；它可以在冰箱里存放一周。一旦过期，就不能再吃了。
解冻母乳的温度不应超过 40°C：
不管是冷藏的还是冷冻的母乳，加热都有问题。李真说，要注意母乳的加热。如果方法不正确，就会破坏其中的营养成分。
如果是冷藏的母乳，最好用40℃的温水或温奶器浸泡加热。加热时，不时摇晃容器，使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳，应先用冷水浸泡冷冻，再像冷藏母乳一样在水中烫一下。使用前摇匀，因为牛奶冷冻后会分离。
“千万不要用微波炉解冻，也不要用50度以上的热水解冻，因为高温会破坏牛奶中的营养成分。”解冻后的牛奶不能放回冰箱再次冷冻，但可以放入冰箱。从冰箱里拿出来的温牛奶不能再冷藏，吃不完就扔掉。 [4]
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