姚姥爷食疗养生膏方

排骨瓠子汤

排骨丝瓜汤有很好的药用价值,特别是在夏天,可以达到清热解暑的效果,避免一些中暑反应,但是制作时可以根据自己的口味调整此汤。汤的味道,但不要太辣太刺激,但要清淡,这样汤中所含的营养才能更好的发挥出来。

名称:葫芦汤

组成:羊腿1条(卸货)、草果5个。

出处:《酒即食》卷一。

功效:丽水路。

适应症:糖尿病。

用法:将上半部分煮成汤,滤干,用6个葫芦,去皮,切成片,煮熟的羊肉切片,生姜汁一半,白面2两,与面条一起翻炒,拌匀洋葱、盐和醋。

3.根据自己的口味,调整咸味,炖出的藕汤有藕香。

苦瓜排骨汤

材料:苦瓜500克,排骨400克,葱片,姜片,绍酒,盐,味精。

制作方法: 1. 苦瓜去蒂、去皮,切块;将排骨洗净,切成小块。

2.锅中加入适量水,烧开,加入排骨煮去血沫,捞出洗净。

3. 烧热锅,加入排骨和水,大火煮沸,撇去浮渣,加入葱、姜片、绍酒,小火煮至排骨熟,然后加入将苦瓜煮10分钟左右,加盐和味精调味。

微波炉做法:放入排骨和水,先用大火熬汤6分钟,撇去浮沫,加入葱、姜、绍酒,再用中小火将排骨煮20分钟,放入

苦瓜后,先用大火3分钟,再用中、小火10分钟。

排骨煮熟后放入苦瓜,否则瓜容易断;用鸡粉代替味精,味道更好;此汤有消暑解热之功效。

芋头排骨汤

材料:排骨500克、芋头400克、姜2片、葱3片、葱末1汤匙、盐2茶匙、味精0.5茶匙、料酒0个

2、排骨飞水、

即放入沸水中煮一会,然后用冷水冲洗干净,去油去血。

3.汤锅加水,排骨放入冷水中,放入姜片、八角、葱花、少许料酒,高压锅煮20分钟

4. 20 分钟后,

倒入汤锅,去除泡沫,放入萝卜。

5. 再过20分钟,加盐。

注意事项: 1、汤料基本都是用冷水煮过的,有利于蛋白质充分溶解到汤里。同时,不要过早加盐。盐还会加速蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

2、放点醋,有利于钙的沉淀,最好放白醋,不会破坏汤的颜色。



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