鲜榨水果是当今很多人都喜欢喝的饮品，也算是比较健康的饮品。其实鲜榨果汁还是有一定的危害的，尤其是对孩子来说，如果经常喝鲜榨果汁，会影响孩子的正常饮食，对身体健康产生负面影响。下面小编就给大家介绍一下给宝宝喝鲜榨果汁的坏处！
1. 鲜榨果汁危害更大
营养容易流失：在形成果汁的过程中，水果会在无形中过滤掉维生素和膳食纤维，这是一种对宝宝排便很有帮助的营养元素。由此看来，果汁中的维生素含量并没有家长们想象的那么高。
含糖量高，容易让孩子对甜味着迷：果汁太甜了，经常喝，宝宝可能不喜欢喝水。其次，果汁含糖量高，容易引起儿童牙齿问题。另外，果汁喝多了容易饱，影响牛奶等食物的摄入。
二、1岁以下儿童不得喝果汁
2017年美国儿科学会更新观点，将果汁拉入儿童食品黑名单，并明确规定1岁以内婴儿禁止饮用果汁，1岁以后限制饮用.更多育儿知识，请关注微信公众号“北游学园”。
3. 宝宝不吃水果怎么办？
不要强迫宝宝：有些宝宝偏食是心理原因。父母越是强迫纠正，宝宝就越反感。所以，家长要营造轻松的氛围，让宝宝觉得吃水果是一件很享受的事情，而不是“被迫吃”。
想一想，换个方式：如果宝宝不想咀嚼水果，可以把水果磨成泥，等到宝宝习惯了泥的味道，再慢慢过渡到直接吃水果;如果大宝宝有“好牙”不想吃水果，就试着给水果做个“装扮”吧。比如用模具把水果切成各种形状，让宝宝把这些“小星星”、“小太阳”、“三角形”、“爱”一个个吃到肚子里，TA会很感兴趣的;
要有耐心，不断尝试：很多宝宝一开始会拒绝某种食物，但这并不意味着他们会一直拒绝。只要父母有足够的耐心，不断尝试给孩子吃水果，也许有一天，孩子会突然接受。
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