姚姥爷食疗养生膏方

土豆炖猪脚

土豆和猪蹄在配料中很容易买到。这两种食材也受到很多朋友的喜爱,因为它们不仅营养丰富,而且可以制作多种方式,口味各异。用土豆和猪脚一起炖,土豆可以中和猪脚的肥肉,吸收猪脚的味道。两者的结合也是非常完美的。

菜品介绍

所需时间:一小时

主要工艺:炖

食物详情

原料:

半只猪蹄

两个土豆

韭菜数量

姜蒜

调味料:

金龙鱼调和油

盐、酱油、八角粉

烹饪步骤

1、猪蹄提前解冻,洗净,锅内水烧开,猪蹄焯烫,去血。

2、取出猪蹄,用冷水冲洗干净,再将猪蹄上一些难以拔毛的毛再拔掉。

3.准备电压力锅的内锅,放入处理好的猪蹄,加入八角粉、酱油、盐、姜片和蒜末。

4、电压力锅内锅加水,只要没过猪蹄,放入电压力锅,开启“猪蹄”,等待半小时。

5. 等待的时候准备葱花,两个中等大小的土豆去皮,切块,泡水去淀粉。

6.猪蹄快熟时,先用油烧热锅,把土豆块煎一下。当土豆六七个成熟时,将它们放在盘子上并放在一边。

7.将炸好的土豆的剩余油倒出,烧热锅,取出猪蹄放入炒锅,不用特别控制水分,翻炒,在煎的过程中加入适量酱油给猪蹄上色,颜色均匀,汁几乎没了。把它从锅里拿出来放在盘子里,撒上一些葱花。

8. 将土豆和压好的猪蹄汤一起放入锅中,炖煮15分钟左右。土豆完全煮熟了,汤汁明显变稠了。撒上切碎的葱,从锅中取出。将土豆均匀地放在猪蹄周围。倒入猪蹄汤。

以上就是土豆炖猪蹄的具体做法。一般我们在市场上买的猪蹄都是冷冻在冰箱里的,所以首先要解冻。不要认为洗它们就足够了。把上面的头发洗干净,把血渍去掉,否则会影响食物的味道和食物给我们带来的营养价值。



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