缺乏维生素C会使人的体质变差，尤其是尚处于发育期的孩子，更应避免出现维生素C缺乏的现象。一旦确诊维生素C缺乏，就应该找到合适的补充剂，现在最好的办法就是通过饮食来补充。常见的蔬菜水果都含有维生素C，如苹果、橙子等。
维生素c缺乏应该多吃什么食物
母乳中维生素C含量高是强调母乳喂养的原因之一。孕妇和哺乳母亲的饮食应包括富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，或将维生素C片溶于水加糖口服。婴儿获得足够的抗坏血酸。朱福堂（1936）做过实验，只要每天摄入0.5kg大白菜和白萝卜，母乳中维生素C的浓度就可以高达60mg/L（6mg/dl）。
新生儿应补充富含维生素C且出生后2～4周可被新生儿消化的饮食，如新鲜橙汁、番茄汁、白菜汤、萝卜汁等，4～5日应喂蔬菜个月。泥。配方奶喂养的婴儿每天应补充足量的维生素 C。正常婴儿每日维生素C供应量为30毫克，幼儿30～35毫克，大龄儿童40～60毫克，早产儿每日100毫克，1988年中国营养学会推荐。维生素C用量较多，剂量应较大。
肢体肿痛应与化脓性关节炎、骨髓炎、蜂窝组织炎、深部脓肿相鉴别。这些疾病多见于单侧肢体，并有局部红肿灼热，全身症状明显，多为高热、中毒和白细胞增多，与坏血病有明显区别。类风湿性关节炎在 2 至 3 岁以下的婴儿中很少见，并且具有迁移性，并且还有其他可以识别的风湿热的特定症状和体征。
坏血病的骨膜下出血有时需要与肿瘤鉴别，但坏血病的其他症状很容易与肿瘤鉴别。必要时可采用 X 线检查和治疗试验明确诊断。
小儿皮质增生的全身症状和骨压痛有时与坏血病相似，但病变多见于平坦的胃部，如下颌骨、肩胛骨、颅骨、锁骨等。面部常受累，有时四肢也受累。血沉和血清碱性磷酸酶升高，有助于鉴别。发病年龄在出生后6个月以上，坏血病在出生后6个月以上。皮质增生的病程非常不规则，从短期的几周到老年人的几个月不等。 X线检查示骨质增生、皮质骨增厚，数月后逐渐消失，与坏血病无共同之处。
肢体疼痛疾病的发病年龄与坏血病不同，其特点是手足发红、瘙痒、剧烈疼痛、高血压、多汗、害羞，严重时手指和脚趾变黑甚至脱落。容易与坏血病鉴别。
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