神经失调已成为困扰现代人的疾病。这种疾病有很多原因。最明显的是精神压力过大、情绪波动大、熬夜、愤怒和精神刺激。肝气郁结阴虚由此产生的神经功能紊乱对身体的健康影响较大，经常会引起头痛、失眠、便秘、记忆力减退等症状，那么有哪些药物可以调理呢？
常用的调节神经的药物有维生素B1、谷维素、甲钴胺片。如果是肌肉注射，还可以选择维生素B1注射液和维生素B12注射液，营养神经治疗。一般治疗神经衰弱如果单独使用某种药物，效果一般不是很好。一般来说，神经衰弱的治疗需要综合措施，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、对症治疗和中医治疗。
可能和大脑长期过度使用，熬夜太晚有关，所以对身体的影响比较大。中医认为肝郁气滞，心阴虚。滋补心阴的中药治疗可起到治疗作用。可以到当地医院的中医科就诊。此外，还需要去医院排除焦虑症和神经症。
自主神经障碍是由长期精神压力、心理压力过大、愤怒和精神刺激引起的一组症状。只要配合治疗调整神经生理功能，以及适当的运动、饮食和睡眠，就可以完全康复。当自主神经功能失衡时，只有通过调节与神经递质活性恢复有关的作用，才能恢复自主神经功能。因为各种神经都有很好的可塑性，如果长期保持良好状态，自然会有适应学习的反应，从而恢复自己稳定运作的能力。
随着时间的推移，用药物治疗失眠会导致成瘾。没有药物，难以入睡，对身体有害。而用食物助眠，就没有这样的危害，而且可以滋养身体。
以下食物有很好的助眠效果，可以选择食用：
①龙眼又名龙眼，中医认为可以养心安神，养血安神。现代研究分析，龙眼中含有葡萄糖。蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质、酒石酸等。果肉鲜食，泡酒，或干煎，都有很好的助眠作用。
②莲子肉是莲子的果实，含有淀粉、柿糖、蛋白质、钙、磷等。晚餐吃莲子粥或睡前一碗莲子汤，可使人安然入睡。
③葵花子，含有亚油酸的多种氨基酸。钾和维生素等营养物质。葵花子含有丰富的维生素B2，能调节脑细胞的新陈代谢，抑制神经中枢。每晚啃一把葵花籽有助眠作用。
④黄花菜，含谷氨酸、赖氨酸、磷、铁等，晚饭用它熬汤，或睡前煎黄花菜50克，可使人入睡。
⑤百合还可以安神助眠。睡前可用来煎水和调蜂蜜。
⑥牛奶，含有蛋白质、奶油、钙、维生素A、维生素B、维生素D等。牛奶中含有丰富的色氨酸，可以使人脑分泌催眠的血清素。牛奶中还含有微量的吗啡，可以使人的大脑平静下来。晚上喝一杯热牛奶，可以让人安然入睡。
⑦蛋黄还含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、磷、铁等。晚餐以鸡蛋为菜，或睡前吃一个煮鸡蛋，可安神养神。
⑧ 糯米，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质等，能安神，减少肠蠕动。睡前吃一碗糯米粥，可以使人睡得香甜，减少夜尿。
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