皮蛋粥是最常见的粥类。我们做皮蛋粥的时候,要先把米泡好,再加入姜丝,把皮蛋切成块,然后煮饭,等饭煮熟。开封后加入姜丝、皮蛋、瘦肉片等,再转小火煮半小时,不停搅拌以免粘锅。适合大家当早餐吃。
皮蛋瘦肉粥
材料
大米150克、猪里脊肉或牛里脊肉100克、皮蛋2个、姜1小片、小葱1个、香油1/2茶匙3ml、盐1茶匙5克、水2升
实践
1. 大米洗净,放入水中,倒入香油,搅拌均匀,待用,浸泡30分钟。姜去皮切丝,细香葱切碎。将皮蛋切成小块。
2、先把肉切成片,再切丝,最后切成小块。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅拌均匀,腌制20分钟。
3. 将水倒入锅中。大火烧开后,将肉倒入锅中煮一会儿。当水面有泡沫时,用勺子将其彻底撇去。然后倒入一半皮蛋块,再倒入生姜煮2分钟左右,倒入泡好的米,改小火煮40分钟,每隔5次用勺子同方向搅拌分钟,以防止皮蛋粘在锅底。
4. 最后倒入剩下的一半皮蛋,继续煮10分钟。饮用前加入剩余的盐和切碎的细香葱。
黄花瘦肉粥
主料:粳米100克,瘦猪肉100克,黄花菜50克,
调料:生姜3克,盐2克
实践
1、粳米洗净,浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2、瘦肉和黄花菜分别洗净,瘦肉切片;
3、姜去皮切丝;
4、锅中倒入约1500毫升的冷水;
5. 加入粳米煮至微沸;
6. 放入肉片、黄花菜和姜丝,煮滚后用小火慢煮;
7.粥稠后,加盐调味。

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