姚姥爷食疗养生膏方

冷餐会菜谱

冷餐的食谱有很多种,不仅包括一两道菜,还有很多人比较常见的食物,但是自己制作却需要花费很大的力气。炖菜的味道比较正宗,比如炸猪肉,主要用的是五花肉。这部分的肉比较嫩,不会有那么柴的感觉。

200克生猪肉瘦肉; 100克猪肉夹心肉;五花肉100克; 300克土豆;豆腐250克; 500克茄子;海带200克; 2个大青椒; 6个小青椒; 150克蛋液; 80克湿淀粉;姜饭、蒜米、葱花、花椒、八角、精盐、胡椒粉、酱油、味精、香醋、香菜、鲜汤; 1000克精炼油,约100克。

方法A:原料的初步加工

1.将瘦猪肉切成薄片,加入适量精盐、味精、酱油、鸡蛋液25克、湿淀粉10克,拌匀上浆,放入热油锅中把它弄平,然后从油中取出。

2.猪肉三明治剁成泥,加入精盐、味精、姜米、蒜米、酱油、鸡蛋液20克、淀粉20克,拌匀成馅,用手挤成丸子,放入热油锅中炸至金黄熟时捞出。

3、五花肉切成筷子条,加入精盐、味精、姜米、鸡蛋液和湿淀粉拌匀,放入热油锅中,一层一层煎至金黄熟透,捞出沥油,当做“酥肉”。

4、将土豆和茄子分别去皮,切成滚刀块,放入热油锅中炸至完全上色;豆腐切成1厘米厚的片,放入热油锅中,炸至金黄色,捞出,用平刀从中间切开,用斜刀切成小块。

5. 水发海带洗净,切成小块,放入一锅开水中焯一下,捞出;去掉大青椒的茎和籽,切成小块;去掉茎,把小青椒切成小块;将粉丝浸泡在沸水中并沥干;将欧芹洗净,切段。

山西炖菜

B:炒锅烧热,放入适量成品油烧热,加入花椒和大料炒香,捞出,加入姜饭、蒜米、葱花翻炒爆香后加入海带翻炒几下,再加入肉片、豆腐、土豆、茄子和粉丝,翻炒片刻,加入盐、胡椒粉、酱油,加入鲜汤,炖至约5分钟,然后加入肉丸、香酥肉、大青椒、小青椒,继续炖3分钟至入味,加入香醋、味精,淋上香油,撒上香菜段,放入汤和服务。

特点:色泽艳丽,内容丰富,汤汁鲜美,老少皆宜。

操作要点:

1、海带有异味,烹调前一定要煮开。

2.炖的时候不要用大火,以免汤干干,使原料无味。

3.肉丸和酥肉要后放,不然口感会不好。

4、这道菜少不了香醋、胡椒粉和香菜,否则很难体现晋菜的风味特色。

5、汤一般加到刚好没过原料的程度。



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