姚姥爷食疗养生膏方

家常杏鲍菇

杏鲍菇是我们生活中非常常见的菌类成分。很多人都喜欢吃平菇,而平菇的做法有很多,而且味道鲜美。因此,深受人们的喜爱。做平菇的时候,我们要把平菇根部的一部分切掉,因为这部分垃圾很多,那么自制的平菇有哪些做法呢?

杏鲍菇是一种很常见的菌类食材,日常生活中经常出现在大家的餐桌上。杏鲍菇营养丰富,味道鲜美,深受人们喜爱。今天就教大家几款平菇的做法,比肉还好吃!

1 颗冷切杏鲍菇

材料:平菇350克,香油适量,盐适量,蒸鱼酱油15毫升,糖2克,香醋5毫升,香菜2根,蒜瓣7个,红辣椒20克,青椒1个,姜汁5毫升。

实践:

1. 用开水煮香菇。

2、捞出沥干水分,用手撕成小条。

3、香菜、青椒、红椒洗净,大蒜去皮,准备调料。

4.取一个小碗,加入切碎的青红椒蒜和香菜,再加入调味料拌匀。

5. 将调味料倒在平菇上,搅拌均匀;然后加入芝麻油,搅拌均匀。

2宫保王平菇

材料:平菇1只、花生50克、葱姜蒜适量、花椒粒10粒、香油1茶匙、干红辣椒20克、糖2汤匙、醋1汤匙、盐1茶匙、淀粉1茶匙、油500ml .

实践:

1. 杏鲍菇洗净切小块,裹上干淀粉。

2. 将花生炒熟晾凉,然后将葱姜蒜换成小刀。

3、锅中倒入油,加热至180度左右,然后将金针菇放入锅中炒至浮起,捞出沥油。

4、倒出油,留少许底油,香菇中加入葱、姜、蒜,倒入调味汁和花生速火汁。

杏鲍菇红烧薯片3片

材料:平菇200克,土豆200克,红辣椒适量,油脂适量,蚝油适量,生抽适量,孜然辣酱适量。

实践:

1.准备一块肥肉;土豆去皮切片;王平菇切片。

2. 在热锅中,将肥肉从油中煎出。

3. 加入薯片翻炒片刻,然后加入金针菇翻炒片刻。

4.放酱油翻炒片刻。

5. 放入孜然辣酱、红辣椒、蚝油,装盘。

烟熏培根炒杏鲍菇4个

材料:250克平菇,200克培根,10克葱,5克姜,5克大蒜,2汤匙米酒,1茶匙糖,2茶匙酱油。

实践:

1. 将培根用温水冲洗干净,放入蒸锅中蒸20分钟。

2. 将蒸好的培根切片;平菇洗净切片;将洋葱、姜和大蒜切片。

3. 取油锅,放入葱姜蒜炒香。

4.然后加入培根炒一会,再煮米酒。

5. 放入金针菇,加入酱油、糖和适量的水,小火翻炒2-3分钟即可上桌

5 蘑菇油菜

材料:平菇300g,油适量,盐适量,酱油适量,小葱适量,大蒜适量,糖适量,黑胡椒适量。

实践:

1. 杏鲍菇清洗干净,切成5厘米长的细条。

2. 将青葱切碎,大蒜切碎。

3. 锅中倒入油,油热后加入葱花和蒜末,炒香。

4.倒入切好的平菇翻炒。

5. 加入一汤匙糖,少许盐,翻炒均匀。

6. 倒入一汤匙新鲜酱油,将杏鲍菇条翻炒至软。

7. 上桌前撒上适量黑胡椒,翻炒均匀。



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