很多人可能听说过茯苓，但对茯苓的功效知之甚少。茯苓不仅可以入药，还可以直接食用，制成各种美味佳肴。有人喜欢用茯苓煲汤或煮粥，味道很好。它还具有滋补身体，增强人体免疫力的作用。经常食用茯苓对身体也有好处。
胡芦巴的功效与作用
<强> 1。安抚心灵
《本草经书》记载：茯苓能“开胸五脏，调脏腑，……养心益脾……” 茯苓常用于中医调理烦躁、心悸、抑郁、失眠和更多的梦想。
<强> 2。健脾益气
《本草衍义》记载：茯苓“益心脾，不可化”。 《药心法》记载：茯苓“益脾散水，生津导气”。中医认为，对于腹泻、脾虚泄泻及运化不正之症，有兼顾标本之功效。因此，茯苓常被用作健脾益气的佐剂。
<强> 3。调节痰湿
《石布斋医术》记载：“茯苓是治痰的主药。痰之根为水，茯苓能行水。痰行亦湿，茯苓润湿。”对祛湿、止凝、生痰等症状有显着的治疗作用。
<强> 4。补虚健胃
《本草正》记载：茯苓能“补中健胃；祛癫，健肠……” 现代医学研究认为，茯苓对兔离体肠管有直接的松弛作用，具有对大鼠幽门结扎形成的溃疡有直接作用。具有预防作用，可降低胃酸。因此，茯苓是调理肠胃疾病的良药。
<强> 5。利尿剂
《本草纲目》记载：“茯苓性淡，性上，生津，开胃，养水下，利小便。”茯苓能调理小便不利、水肿等症状，茯苓药性平和，利水不伤身。
<强> 6。抗肿瘤
茯苓富含茯苓多糖、维生素、硒等微量元素，能增强人体细胞和体液的免疫功能，改善骨髓造血功能。现代医学实验证实，茯苓多糖对小鼠肉瘤有明显的抑制作用。并能增强肿瘤患者的食欲，控制症状，减少放化疗的副作用。
茯苓富含膳食纤维。膳食纤维可以延长食物在胃肠道停留的时间，使人有饱腹感。一方面可以防止糖尿病人吃得过多，另一方面可以让患者的胰腺得到休息。达到降血糖的效果。
<强> 7。促进造血功能
《药开元》记载：茯苓“除湿，益腰脐血，益气。”现代医学研究认为，茯苓能迅速增加白细胞减少症患者的白细胞数量，而茯苓的水提取物可使体外健康人体内红细胞中2,3-DPG水平升高约25 %。
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