姚姥爷食疗养生膏方

微波炉怎样蒸鸡蛋

微波炉也可以用来蒸鸡蛋。这种蒸鸡蛋的方法很简单,时间也比较短。但是,要特别注意不要用塑料碗做鸡蛋。一定要使用专用的微波炉。为了避免在烹饪过程中滋生一些细菌或毒素,鸡蛋中应加入少许盐以增强味道。

练习一个

普通蒸鸡蛋

做食物

主料:鸡蛋300克。调料:盐2克,味精1克,酱油1克,小葱15克,各适量。

生产工艺

1、鸡蛋打入小碗,加少许盐和味精,用筷子打散。

2. 然后加水,继续用筷子搅拌。

3.最好的水是热水或温开水过夜。喜欢吃硬的可以少加水,喜欢吃软的可以多加水。

4.一定要搅拌均匀,用小勺撇去上面的泡沫。

5. 切一些葱花洒在上面,或者不放,然后入锅蒸。

6. 煮熟后,加入酱油和麻油即可享用。

7、如果怕煮过头,最好在小锅上放一个盘子。不会有蜂窝。

练习2

牛奶蒸鸡蛋

做食物

牛奶250ml,鸡蛋1个,蛋黄1个,白糖适量。

生产工艺

1. 将 1 个全蛋和 1 个蛋黄彻底打散。 2. 将牛奶慢慢加入打好的蛋液中,然后搅拌均匀。

3. 在牛奶和鸡蛋混合物中加入糖,搅拌均匀。

4、如果有不锈钢网,可以将打好的牛奶和蛋液过滤一次,保证口感细腻;如果没有网眼,用勺子撇去牛奶和蛋液上的泡沫。

5. 盖上一层保鲜膜,盖上盖子蒸15分钟左右。盖上保鲜膜是为了防止水汽滴入蛋液中,布丁表面会更光滑。

练习三

蛤蜊蒸蛋

做食物

蛤蜊300克,鸡蛋200克,大葱3克,盐10克,味精5克,黄酒5克,色拉油15克。

制作过程 1. 将蛤蜊用盐水浸泡,吐出沙子,洗净,装盘。

2. 盖上微波薄膜,大火加热2.5分钟,取出,倒入蛤蜊汤备用。

3.鸡蛋打散,加入精盐10克,味精5克,绍兴酒5克,色拉油15克,温高汤和蛤蜊汤2杯,搅拌均匀,取滤网过滤一个深碗,盖上微波薄膜,中火加热 4 分钟。

4.取出,将蛤蜊放在上面,盖上微波薄膜,中火6分钟。

5.取出,撒上葱花。

练习四

芙蓉蒸蛋

做食物

虾仁5克,青豆5克,火腿5克,蛋清100克,花生油10克,盐10克,味精5克,水少许。

生产工艺

1. 虾和火腿切丁。

2. 将蛋白与水、盐和味精混合,倒入深盘中。

3.蒸锅烧开水,放入原料,小火蒸8分钟,取出,烧开油,浇在原料上。服务。



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