发烧后，人会感到全身疼痛，身上没有力气。应定期测量体温，观察体温变化，多吃一些清热解毒的食物。这些食物可以使炎症消退，可以喝一些绿豆粥，这种半流质的食物会有养胃的作用，不会对身体造成负担。这时候还可以吃一些水果，比如草莓、西瓜。
西瓜水：把西瓜榨出汁喝。
荷叶粥：白米煮粥，最好把荷叶放在粥里，马上煮。
绿豆粥：绿豆25克，大米15克，白糖适量，将绿豆和白米煮成粥，煮熟后加糖。
银花茶：银花10克，煎汤加糖。
生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。将芦根加水煎至半纳米，煮成粥。
五汁饮品：梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、麦冬汁、莲藕汁。它也可以温热或炖煮。
海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食用。
代乳粉：主要是植物蛋白，其营养与牛奶相似，但易消化吸收。可根据幼儿的年龄和需要稀释饮用。
小米粥：主要是植物蛋白和碳水化合物，不仅营养丰富，热量适中，最适合生病的孩子食用。
牛奶米汤：米汤富含碳水化合物，能提供充足的水分和热量，容易被胃消化。而且米汤中的碳水化合物可以使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化吸收的分子。牛奶米汤的制作方法很简单，只需将米洗净少许，加水烧开，滤去米渣，加入牛奶调匀即可。
发烧的孩子不要穿太多衣服，也不要把被子盖得太厚，以免影响散热。在退烧过程中，发烧的孩子应该大量出汗。这时，用热毛巾擦去胸部、背部、腋下和额头的汗水，并及时更换内衣；注意补充营养和水分。
发热时，营养物质和水分的消耗增加，消化功能下降。因此，应适当减少饮食，多吃一些有营养、易消化的流质或半流质食物，如豆浆、米粥、面汤、馄饨等；尽量多喂水，如果汁、糖水、白开水或冷饮等；多喝水不仅有利于降温，还有助于细菌毒素的排泄。
高热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，适宜细菌生长繁殖，可引起舌炎和口腔炎。因此，应注意口腔卫生；饭前用温水漱口有助于增进食欲，饭后或刷牙后用盐水漱口。经常喂水也可以达到清洁口腔的目的。
微信扫码添加客服